イライラ解消 感情のコントロール瞑想

心のカギを開け、思いっきり人生を楽しみたいあなたへ

「目立たない、みんなと一緒、自分さえ我慢すれば」がモットー。公務員でシングルマザーだった磯部宏美

自分の本音を知り、57歳で公務員を早期退職。「五感を使い自分の本音を知ると、自分の幸せの形がわかり、人生が楽しくなる」ことを伝えています。

今日も楽しく、思いきり自由に人生を満喫中♡
五感で楽しいを創る「人生満喫アドバイザー」宏美のプロフィールはこちらから

    

本音を知り、なりたい自分になる

「シンボリックリーディング入門プログラム」

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『「シンボリックリーディング入門プログラム」プチ体験会募集はじまりました♪』

暑いと、寝苦しくて寝不足になったり、

寝不足だと、疲れが取れず、イライラしがち

穏やかで楽しい時間を増やすには、

「感情のコントロール」が重要ですね♡

イライラしたり、怒った時は

呼吸も荒くなっています。

呼吸を整えることで、

自律神経のバランスがとれ、

感情をコントロールしやすくなりますね。

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8月は、「感情のコントロールの呼吸瞑想」です。

毎朝8時からライブでナビゲートしています。

アーカイブも21時までありますので、

ぜひご活用ください♪

五感を磨き、本音を知るともっと

もっと人生が楽しくなる♪

人生満喫アドバイザー宏美　

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五感を磨いて、「なりたい自分」を知り、

もっと人生を楽しもう♪

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受けてみたい♪方は、「プチ体験会」と送ってくださいね♡

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毎朝 8:00から8:20 ナビゲーターと一緒に
できるので、とっても好評♪

アーカイブも21:00まであります。

水曜日は磯部宏美がナビゲートです。

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