瞑想トレーナー&マルセイユタロットリーダー磯部宏美です。
春の緑はとても鮮やか。
青空とのコントラストに溢れる生命力を感じます。
思わず大きく、息を吸い込みました。
春のパワフルなエネルギーをからだいっぱいに取り込むと、からだの細胞が元気に動き出す感じがします。
新緑のエネルギーと、とからだの細胞が共鳴し始めるようです。
自然の中の一部であり、全て繋がっていることを感じます。
元気が出ない
なんだか疲れた
よくねむれない
そんな外に出て、
太陽の光を浴びて、
木々の緑や、花々の色を眺め、
ゆっくりと呼吸し、静かな時間を持ってみる。
これもメディテーション(瞑想)の一つです。
気持ちがスッキリして、
やる気がでたり、
集中力もアップと言われています。
運気もアップしてきますね。
心と身体をリラックスし、細胞を元気にするメディテーション(瞑想)
◯グループで、個人でのメディテーション(瞑想)体験はこちらから
メディテーション(瞑想)体験プログラム
◯あなたの目的に合わせたあなただけのメディテーション(瞑想)
あなただけのパーソナルメディテーション(瞑想)プログラム
🎁「あなたらしく輝き、幸運を加速するマルセイユタロットーディングメッセージ」をプレゼント
更に楽しい人生にシフトするマルセイユタロットリーディング