ある日のおうちごはん。。。タンタンタンタン ナポリタン＆ポトフ

おはようございます！

寒い

マジで寒い

急に寒い

．゜．(ノｈ`)．゜．

・ナポリタン

・ポトフ

・ハウスみかんジュース

これは確か。。。

ハウスみかんの時期なので

10月の初め？

えへへ

今年も無事に健康診断もクリア

54歳にして何も引っかからないのは

奇跡に近いような気がする

（こんな食生活しているし

これからも毎日の管理を怠らず

がんばりたいと思います

今日も一日がんばるんば