ご訪問ありがとうございます
昨日のパーソナルで、稽古してた時間は約１時間くらいなのに、全身バキバキの筋肉痛になりました
個人的にヤバっ！て思ったのが下突きと膝蹴りで、その二つのせいか今まで筋肉痛にならなかった部位が痛いです
強い攻撃を出すには強靭な肉体が必要なのだと痛感しました。
強くなりたいぜ
ところで最近美味しいものばかり食べてるのにアップしそびれていたので自慢したいと思います(えw)
先日はリーガロイヤルホテルの『みや美』さんに連れて行っていただきました
まずはおビールでかんぱーい
すぐにワインへ
笑
笑
前菜
海老🦐(鉄板の脇でピチピチしてるほど新鮮でした)
ホタテ
この日のシェフは火の入れ方が絶妙
素晴らしまー
目の前で次々焼いてくださいます。
お野菜もたくさん
肉っ
お食事セットは撮り忘れ
デザートまで堪能させていただきました。
若い頃はホテルでのお食事って全然落ち着かなかったのに、最近はめちゃ落ち着けるようになりました。
大人になったのね(笑)
あと慣れてきたのもあるのかな。
屋台から豪華ディナーまで幅広く楽しめる人になりたいのは目標のひとつです。
あと体型維持！
これはまぁまぁ順調でしっかり食べても太らなくなりました。
調整とコントロールが上手くなったのかな。
その秘訣についてはまた今度書きたいと思うのでありました。
おしまい。