こんにちは。
マンツーマンレッスン専門フィットネスジムLIKESPORTSの宮里です。
最近は、夏かと思ったら、少し寒くなり、また暑くなりと気温の変化が読めないですね。笑
気温の変化で体調を崩さないように気をつけていきましょう！！
さて、私事ですが
先日、専門学校の頃の同期と「トレーニング共有会」をしました！！
同期は専門学校を卒業して、整形外科でのトレーナーを経て、今現在、パーソナルトレーナーとして活動しています！
普段どのように、お客様や自分のトレーニングをしているか？？
今、どんな勉強やトレーニングに興味があるか？などなど、いろいろ話し、すごく良い刺激をもらいました！
これから、さらに同期がトレーナーとしての
飛躍が楽しみになりましたし、
私自身も、もっともっと成長したいと思える
「トレーニング共有会」でした。
専門学校を卒業して、同期とこんな風に出来るとは思ってもいなかったのでとても有意義な時間でした！！
今後、こうゆう機会を増やしてトレーナーとしても人としてもレベルアップして行きたいと思います。
ライクスポーツでは、競技力アップやダイエット・姿勢改善・腰痛肩こり改善など目標に合わせたトレーニング内容となっておりますので、初心者の方も安心してトレーニングに取り組むことができます！
浦添本店、与那原店ともに
体験トレーニング・お試しコース（浦添本店のみ）受付中です！
4月も中旬となり、新生活も落ち着きつつあると思いますので
パーソナルトレーニングを始めてみませんか。
＊与那原店への体験トレーニングは、下記のお問い合わせフォームよりお願いします。
体験コースをまとめたホームページにアクセスできます。こちらをクリック
「体験トレーニング」もしくは「お試しコース」を選択いただくと日時を選択するカレンダーが開き、お客様のご都合に合わせてネットから確保できます。
沖縄県No.1の身体づくり施設を目指します。
皆様のお越しを心よりお待ちしております。
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宮里
当ジムをご利用いただく全てのお客様にはご協力の程よろしくお願い致します。
・店内を換気する為に窓を開放して営業を致します
・室内温度は基本的に22°～24°を目安に保つようにしておりますが、24°以上になる場合には窓を閉めてエアコンを稼働させていただきます
・ご入店、ご退室の際には、手洗いうがいの実施もしくはアルコール消毒の実施にご協力をお願い致します。
手洗い場に石鹸と手拭きペーパーを常備しておりますのでそちらをご活用ください。スタッフも同様に手洗いうがいを行います
・トレーニング当日に体調が思わしくない場合には、ご来店をお控えいただきますようよろしくお願い致します。
その際のトレーニングは「キャンセル扱い」とさせていただきます
＊上記以外にもご要望がありましたらいつでもスタッフまでお申し付けください。
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お問い合わせ
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『俺の逸品』
一切、業務とは関係ないので一番下でひっそりと紹介をしております。
何も考えず、見てください(笑)
本日の『俺の逸品』
最近はよく呼吸の勉強をしてます
大切なのはわかっていましたが、再確認するためにこの本を読んでいます
まずは、自分で実践！！
以上、『俺の逸品』でした。