おはようございます!
東京・埼玉を中心に
自宅への訪問・出張も行っている
パーソナルトレーナーの瀧田
です!
今回は身体の歪み解消までの流れをご紹介します。
1 カウンセリング(お話)

最初に簡単な手続きがございます。
それからカウンセリングです
初回のセッションはカウンセリングの時間は長く
お取りしております。
ここで、しっかりお話お伺いします。
2 身体の歪みチェック・分析

カウンセリングでお話した内容を元に
身体のチェックを行います。
今、何が一番優先なのか?
効率よく目的を達成する為に
細かくチェックしていきます。
3 簡単なご説明

今の身体の状態と身体の悩みを照らし合わせて
簡単にご説明していきます。
4 コンディショニング

チェックでわかったものを修正していきます
ここは人それぞれ行う事が全然違います。
オーダーメイドの身体の調整を行います
5 トレーニング・エクササイズ

身体が動きやすくなった感覚が出てきたところで
実際に身体を使っていきます。
ここで更に歪みの解消と再び歪む予防をしていきます
身体の使い方を覚えて
歪みの少ない身体をつくっていきます。
これは初回のセッションの流れです。
2回目以降もほとんど流れは同じですが
お客様の状態によって変更しています。
初回が1番効果を実感する方が多いです
興味がある方はお問い合わせください
最後までお付き合い頂きありがとうございました。
◆-取材して頂きました-◆
朝日新聞がおススメする専門家Webサイト
マイベストプロさんに
取材して頂きました

取材記事は➡こちら
◆--先月の人気記事ベスト5!--◆
1位 分析!弱点はどこでしょう?
2位 歪みチェック
3位 肩こり・首こりには目の運動も重要
4位 セッションの流れ
5位 東京・埼玉でパーソナルトレーナーをお探しなら
人気ブログランキングへ
◆--活動場所--◆
○出張・自宅出張
○TIPNESS 大泉学園店
○TIPNESS 田無店
◆--ご予約・お問合せ--◆
○ご予約
○お問合せ
☎080-3933-1550
◆--詳細情報--◆
○受講の流れ 出張編
○受講の流れ 店舗編
○トレーニングの風景
○お客様の声
【出張エリア】
東京都・埼玉県を中心に訪問・出張行なっています。
【今までに行った出張エリア】
板橋区 江戸川区 大田区 葛飾区 北区 江東区 品川区 渋谷区
新宿区 杉並区 墨田区 世田谷区 台東区 中央区 千代田区
豊島区 中野区 練馬区 文京区 港区 目黒区
西東京市、東久留米市、清瀬市 、新座市
上記以外もお問合せ下さい。