おはようございます！
東京・埼玉を中心に
自宅への訪問・出張も行っている
パーソナルトレーナーの瀧田
です！
今回は初回のセッションの流れをご紹介します。
ご予約の流れはこちらになります
『受講の流れ 出張・訪問』
私が行っているパーソナルセッションは
どの目的でも、この流れになります。
１ カウンセリング(お話）
最初に簡単な手続きがございます。
それからカウンセリングです
初回のセッションはカウンセリングの時間は長く
お取りしております。
ここで、しっかりお話お伺いします。
２ 身体の歪みチェック・分析
カウンセリングでお話した内容を元に
身体のチェックを行います。
今、何が一番優先なのか？
効率よく目的を達成する為に
細かくチェックしていきます。
３ 簡単なご説明
今の身体の状態と身体の悩みを照らし合わせて
簡単にご説明していきます。
４ コンディショニング
チェックでわかったものを修正していきます
ここは人それぞれ行う事が全然違います。
オーダーメイドの身体の調整を行います
５ トレーニング・エクササイズ
身体が動きやすくなった感覚が出てきたところで
実際に身体を使っていきます。
ここで更に歪みの解消と再び歪む予防をしていきます
身体の使い方を覚えて
目的に合わせたトレーニングを進めていきます。
これは初回のセッションの流れです。
２回目以降もほとんど流れは同じですが
お客様の状態によって変更しています。
初回が１番効果を実感する方が多いです
興味がある方はお問い合わせください
最後までお付き合い頂きありがとうございました。
◆-取材して頂きました-◆
朝日新聞がおススメする専門家Webサイト
マイベストプロさんに
取材して頂きました
取材記事は➡こちら
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◆--活動場所--◆
○出張・自宅出張
○TIPNESS 大泉学園店
○TIPNESS 田無店
◆--ご予約・お問合せ--◆
○ご予約
○お問合せ
☎080-3933-1550
◆--詳細情報--◆
○受講の流れ 出張編
○受講の流れ 店舗編
○トレーニングの風景
○お客様の声
【出張エリア】
東京都・埼玉県を中心に訪問・出張行なっています。
【今までに行った出張エリア】
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