整骨院に通わなくなりました

おはようございます

東京・埼玉を中心に

自宅への訪問・出張も行っている

パーソナルトレーナーの瀧田 です。

今回は腰痛のお話。
腰の痛みに長年悩んでいる方が受けにくる事が多いです

私はもともと、腰痛、膝痛、肩こりを中心に
改善のコンディショニングやトレーニングをしていたので
得意分野ではあります。

最近でも腰痛などで、長年何をしても改善できないという方が
いらっしゃいました。

整骨院に通わなくなりました

この方は、マッサージ、接骨院通いをされている方
日頃アクティブにいろんな事をしていて
度々、痛みで生活支障をきたす事もあったそうです。

お友達のご紹介で一緒にカラダ作りをする事になりました

日頃カラダのケアをされている方だったので
筋肉の硬さなどには問題なく
カラダの使い方の影響が強いと判断しました。

いつも通り、カラダの動きを分析して
それから、細かい動きをひとつずつ覚えて練習して頂きました。

詳細に関しては省略しますが

２ヶ月後、腰痛はでなくなりました。
それから１年くらい経っていますが今も出ていません。

「お蔭様で、整骨院にもマッサージにも通わなくなりました」

「カラダの使い方って大事ですね！」

と先日、嬉しそうに仰っていました。

最後に念のために・・・
私は接骨院やマッサージを否定している訳ではありません。
そもそも、やっている事が違うので。