リフレッシュ感。

本日は天気が良かったけど風が強かったなぁ。
そんな中で会社テニス部練習だった。

練習後のシャワーの後に飲むビールってなんて美味いんだろう。

ただ…アルコールは利尿作用もあり体内水分を使って分解されるので体内水分が減少し脱水症状を引き起こす可能性もあるので飲み過ぎは注意が必要。
 
とか…一応は体のことも意識してビール1杯飲んで休息をとる。
時には仮眠する。
 
これこそ至福のひとときだ。
 
ちなみに…汗をかいた後なだけに飲み過ぎずに…その後で水分補給をしておけばたまらないリフレッシュ感を得られるので体のことも考えて飲むようにして下さい。