食生活改善宣言。

本日はMedical checkupに行ってきた。
英語にするとグローバルな感じがするけど…人間ドックです。

いくつかある会社の指定病院で受けるのだが…検査結果が出るまでの約2時間の間にセットで1000円分のランチと天然温泉が付いている病院をチョイス。

実質…温泉に入ってる時間は1時間程度だけど…疲れもたまってただけに…もはや睡魔が…。

そして…結果説明で…「コレステロール値が上がってる」「白血球が増えている」との指摘。

原因として考えられること…「食事の偏り」「アルコールの過剰摂取」「水分の摂取不足」「疲労」「寝不足」「怪我」など…。

はい、全てあてはまる感じです。

白血球の急激な増加(昨年との比較だけど)で再検査に…。

今回…コレステロール値は想定してたけど…予定外の疲労診断結果。

にもかかわらず…16時から飲み。
ビール→ビール→ビール、店変えて…ピザとビール→ビール→ビール。



帰宅して…寝落ち。

明日から食生活改善しなきゃ。

明日から…食生活改善しなきゃ。