こんにちは、りさです
前回、前々回と
ワークをご紹介しましたが、
今回はワークをするときのコツを
お伝えしようと思います
それは
とにかく、自分の心地好いと思う
感覚に身を委ねる！
ワークをする時、
ついつい頭で考えたり
これであってるかな？
と不安になったり
なんにも感じない気がするけど
大丈夫なのかな？
と思うこと、
あると思うんですが
(私にもありました)
どんな風に思っても大丈夫なんです
そのなかで
あなたの
『心地よさ』
を優先して、感じてみてください
正解／不正解ではなく
あなた自身が感じる感覚こそが
大事なんです
五感や心地よさを
優先して続けていくうちに
自分の感覚に、
自信が持てるようになります。
そして、
『楽しむこと』
も、とっても大切
ワークは「やらなければ～！」と
やるのではなく
『やりたいから、やる～！』と
楽しんでやってくださいね
『ありがとうのワーク』など
日常的にやることで、
意図的に
感謝のエネルギーや
高波動な状態になり
そしてそれが、
だんだんと定着していきます
そうしたら、
更に感謝したくなるような
うれしい引き寄せも起きやすくなるので
ぜひ、今日から試してみてくださいね