あなたの心と人生を【笑いでひらく】　福の神のりこ -72ページ目

Happy Smile～笑顔でいこう♪～ No.501(’13.1.8.)

楽しいこと♪

考えてるかぁ～い？(^_-)

私は

楽しい計画がないと

毎日をハッピー全開に過ごしたりは

なかなか出来ないなぁ(・∀・)

たいていの人は

そうじゃない？(^_-)

楽しい計画って言っても

旅行やイベントとかの

大袈裟なものじゃなくてイイと思うのo(^-^)o

もちろん

そんな予定があるなら

それでもイイけど

もっと

日常的

または

長期的

なら

１番イイかな♪(*^o^*)

日常的、な方は

『今日は仕事で○○（チャレンジやイタズラ(^w^)）しちゃおう♪』とか

『一日に一回は○○しちゃうゾ(*^o^*)』とか

気軽に出来るワクワク☆彡

長期的、な方は

『３年後には○○な自分になってるに違いない♪o(^-^)o』とか

『死ぬ時には“○○な人だったね”って言われちゃうゾ(≧∇≦)』とか

その時のことを考えるだけで

ニヤケちゃうようなワクワク☆彡

逆に言うと

誰だって

明日のことも
１０年後のことも
死ぬ時のことも

楽しく想像出来なかったら

気持ちは

しぼんじゃうよね☆(・∀・)゛

だからね(^_-)

未来の楽しい想像は

自分で作り出すの(*^o^*)

そしたら

それを

叶えたくなって

ワクワクが始まるから(^w^)

で

叶えたくなったら

叶えるために

今の選択が

変わる☆彡

そして

それこそが

今を楽しく

してくれるの(o^∀^o)

ワクワクの種は

ワクワクを作り出す☆彡

だから

一つじゃなくていいよ(^_-)

たくさんの

日常的＆長期的な

ワクワクの種

撒き散らそう♪(*^o^*)

大丈夫♪大丈夫♪

さぁ今日も笑っていこう♪v(o^∀^o)v

・．☆・゜・☆.゜.

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Happy Smile～笑顔でいこう♪～ No.500(’13.1.7.)

昨日テレビを見てたら

街をブラブラして

面白いお店なんかを紹介する番組を

やっててね(o^∀^o)

そこで紹介された中に

『金物屋さんで、お弁当を売ってる』

っていう

変わったお店があったの(・o・)

金物が並んだ店先に

『全品５０円引』

なんて貼紙がしてあって☆

お店に入って話を聞いたら

レストランを開業したい息子さんが

資金が貯まるまで

実家の金物屋さんでスペースを借りて

お弁当を売ってる

…ってことだったんだぁ(*^o^*)

それを見てて

“夢を叶えるために必要なこと”を

改めて

学ばせてもらったよ☆彡

夢を叶えるのに必要なのは

まず

『少しずつ、段階を踏む』ことo(^-^)o

さっきの息子さんの例なら

レストラン開業という大きな夢を

今すぐ叶えるのは

難しい☆

でも

今すぐ自分に出来る

間借りでお弁当を売る

ってことから

始めてる(*^^*)

そんな風に

“出来ることから始める”

“今すぐ大きな目標が叶わなくても諦めない”って

とっても大切だよねo(^-^)o

そして次に

『カッコつけない』こと(^_-)

もちろん

カッコつけられるなら

つけたいし

つけてイイと思う(^w^)

でも

体裁やプライドを優先して

ムリしたり
諦めたり

しちゃうなら

それは

勿体ないよね☆(・o・)

目先の

恥ずかしさや
不完全さに

こだわるより

その先の夢を叶えることを

大切にしたいよね(o^∀^o)

あなたが本当に叶えたいこと（夢）は

なぁに？(^_-)

大丈夫♪大丈夫♪

さぁ今日も笑っていこう♪v(o^∀^o)v

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Happy Smile～笑顔でいこう♪～ No.499(’13.1.6.)

人付き合いが

上手く出来てる人の特徴は

まず

“人を変えよう（自分の思い通りにしよう）としない”

ってことかな(o^∀^o)

人を変えようとしなければ

誰かが

自分の思い通りにならなくても

何も問題ナイじゃない？(^_-)

だから

誰かの言動に

イライラしたり

不満を感じたり

批判したくなったり

しないでいられるよね♪o(^-^)o

これって

“お互いに”

心地好くいられるための

基本だと思うんだぁ☆彡

そして

特徴の二つ目(*^o^*)

それは

“自分の気持ちを抑えよう（相手の思い通りになろう）としない”

ってこと(o^∀^o)

人を変えようとしないのはイイけど

そのために

自分の気持ちを抑えちゃったら

自分は

楽しくないじゃない？(^_-)

そんな関係は

バランスが悪いから

相手も

何だか居心地が悪いし

自分も

しんどくなるから

長くは続けられないよね(・o・)゛

だから

相手を否定や批判しないまま

自分は自分の心に従って

自分の道を歩くのが

大切☆彡

そう出来る人は

楽しげで

キラキラ輝いてるから

人に好かれるし

周りの人も

つい笑顔になれちゃう(*^o^*)

そしたら

自分も楽しいし

周りの空気は

いつもハッピー♪(^w^)

そうすると

その人の周りに存在するのは

『ステキでハッピーな世界』

だよね(o^∀^o)

さて。

あなたは

どんな世界にいる？(^-^)

そして

どんな世界に

生きていく？(^_-)

大丈夫♪大丈夫♪

今日も笑っていこう♪v(o^∀^o)v

・．☆・゜・☆.゜.

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Happy Smile～笑顔でいこう♪～ No.498(’13.1.5.)

こんにちは(*^o^*)

今日はお昼の発行になりました☆彡

たまには

サプライズ的な感じで♪(^w^)

…て、単に今朝は寝坊して

この時間までバタバタしちゃっただけなんだけど

これも何かのチャンスで

きっと意味があるんだろうな♪と

ちょっとワクワクo(^-^)o

でね。

実は

今朝、起きられなかった理由は

昨日

私が“怒った”からなの(^_^;)

経緯はイロイロあったんだけど

すごく

腹が立つことがあったのね☆

しかも

気持ちを切り替えるより

しばらく

怒りを味わうことが必要で

お買い物の予定もやめちゃったくらい

怒ったの(>_<)

結果

めちゃめちゃグッタリしたのね☆(T∀T)

大好きなことに全力を注いで

クタクタになっても

気持ちは軽いじゃない？(^-^)

でも

怒りでエネルギーを使うと

クタクタになる上に

身体も気持ちも

すごく重くなるよね☆

もちろん

数時間で

怒りは手放して

夜眠る前には

気持ちも切り替え出来てたんだけど

思った以上に

怒りは

自分を傷付けてて…

今も

気持ちはハッピーだけど

まだちょっと

身体がダルいよ(^^;)

だからさ(*^∀^*)

やっぱり

自分を労るためにも

“怒る、っていう選択”は

なるべく

しないでいたいよね☆彡

昨日の私だって

怒らない、って選択も

出来たハズ(*^ー^*)

もちろん

昨日の私みたいに

自分を傷付けると知っていても

湧いたエネルギーを

短時間で昇華したくて

怒ることを選ぶのも

決して

間違い、ではないんだけど(o^∀^o)

もしも

怒りが

ただ単純に

エネルギーを昇華させるだけだと

思ってる人がいたら

１番傷付くのは

自分だと

知ってね☆彡

その上で

大切な自分を

大切にするための

ベストな選択を

考えていこうo(^-^)o

大丈夫♪大丈夫♪

さぁ今日も笑っていこう♪v(o^∀^o)v

・．☆・゜・☆.゜.

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Happy Smile～笑顔でいこう♪～ No.497(’13.1.4.)

あっという間に

新年ももう４日(*^o^*)

『今年の目標』は

立てたりした？(^_-)

年間の、ってことに限らず

目標を立てるのは

とっても大切☆彡

漠然と

日々目の前のことをこなすだけ

の毎日だと

やり甲斐や
生きる意味が

分からなくなって

心が迷子になったり

するからね(*^^*)

自分の足元を固めて

向かいたい方へ

ブレずに進むためにも

目標は

立てとこう♪o(^-^)o

…ただ、ね(・∀・)

目標を決める時に
大切なこと☆彡

それは、目標を

『本当に自分がしたいこと』

に設定すること(o^∀^o)

“～した方がいいよなぁ…”なんて

世間体や常識・知識から

頭で考えて割り出した目標じゃ

達成しても

少ししたら

また元に戻っちゃうよ☆(・o・)゛

ダイエットや禁煙なんかも

そうじゃない？(*^o^*)

挑戦して

せっかく成功しても

気付いたら

挑戦前と同じ…

なんて

よくあるでしょ？(・∀・)

挑戦自体が上手くいかない

っていうのとは

別の話でね(^_-)

きっとそれは

『本当に自分がしたいこと』

じゃないからだと

思うんだぁ(*^^*)

快楽的な逃避

例えば

間食やタバコ
お酒
おサボり
衝動買い…

なんかの誘惑に負ける時

きっと

その奥には

“優しくされたい心”が

あるよo(^-^)o

だから、そんな時は

“誘惑に負けちゃダメ！”って

自分にムチを打つ代わりに

“大丈夫？(・o・)
何か辛いの？(*^^*)”って

自分の心の声を

しっかり聞いてあげよう♪(o^∀^o)

そして

優しくされたい理由、と

自分のしたいこと、と

したい理由、に

矛盾やムリがないかを

ちゃんと確認してから

改めて

目標設定してみようo(^-^)o

そうしたらきっと

その目標は

達成出来るから(^_-)☆彡

大丈夫♪大丈夫♪

さぁ今日も笑っていこう♪v(o^∀^o)v

・．☆・゜・☆.゜.

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Happy Smile～笑顔でいこう♪～ No.496(’13.1.3.)

好きな色
苦手な色

似合う色
似合わない色

色との関係は

まさに色々（笑）

そして

自分が好きだから

良い色

という訳じゃないし

自分が苦手だから

悪い色

でもナイよねo(^-^)o

人や物

事（こと）

との関係も

同じだと思うんだぁ(o^∀^o)

様々あって

それぞれ良くて

でも

好き嫌いはある☆彡

そして

それでイイ(*^^*)

でね(o^∀^o)

カラーコーディネーターさんには

怒られちゃうカモ…

なんだけど

私としては

『似合う色』より

『好きな色』を

選んで欲しいと

思うんだぁ(*^o^*)

だって

大切なのは

“どう見られるか？”より

“どれだけウキウキするか？”だと

思うから☆彡

大好きな色が

似合うなら

最幸だけど、

もしも

大好きだけど
イマイチ似合わない

と

あまり好きじゃないけど
似合う

があったら、

ウキウキするのは

きっと

イマイチ似合わないけど
大好き(≧∇≦)

な色の方だよねo(^-^)o

もちろん

あまり好きじゃないけど

似合うって褒められるからウキウキ♪(^w^)

ってなるなら

それでもＯＫ(^_-)

とにかく

“大切なのは、自分がウキウキ出来ること”

だよ(o^∀^o)

色だけじゃなく

仕事や

生き方も

基本的に同じ☆彡

“そのままのあなたで輝ける場所”と

“とにかくウキウキする場所”が

あったなら

どちらを選ぶかは

自分の心と相談して

『よりウキウキする方』に

するとイイんじゃないかな？(^_-)

決める（選ぶ）基準は

人の評価じゃなく

いつでも

“自分の心”に

しておこうね(^_-)

それが

後悔しない秘訣だよ☆彡

大丈夫♪大丈夫♪

さぁ今日も笑っていこう♪v(o^∀^o)v

・．☆・゜・☆.゜.

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Happy Smile～笑顔でいこう♪～ No.495(’13.1.2.)

お正月

満喫してるかぁ～い？(^_-)

お正月やお盆って

親族や

学生時代の友達が

集まったりするから

思い出話になること

結構あるよね(^w^)

そんな時

楽しい思い出ならイイけど

悔しかったことや

悲しかったことだと

何だかリアルに

その時の自分に

戻っちゃったりしない？(*^o^*)゛

しかも

そんなに感情移入しちゃうくらい

インパクトの強い思い出なら

きっと

一回だけじゃなく

そのメンバーが集まる度に

毎回ってくらい

思い出して

話題にしちゃったりね(^O^;)

だとしたら

今年は

その話題を

ハッピーな記憶に変えちゃうように

視点を変えて

話してみようよ♪

相手のある話題なら

当時より

器が大きくなった自分を意識して

相手を許せると

１番イイかもね(^_-)

でも

そこまでがムリなら

『（相手は許せないけど）あの時の出来事のお陰で、今は○○が出来るようになったのかも♪(o^∀^o)』なんて

それはそれとして

今のプラスに繋げる…とかo(^-^)o

相手のいない話題なら

当時の自分を

愛おしんでみて(^_-)

もしも周りから

『アホかっ(≧∇≦)』

って突っ込まれても構わずに

『あの時の自分は若くて、可愛かったなぁ(^w^)』とか

『結果は××だったけど、～～した私ってスゴいと思わない？』とかね(*^o^*)

そうやって

その時の出来事に

感謝したり
愛おしんだり
許したり

出来たら

その時点で

その出来事（話題）は

昇華されるから、

次からは

きっと

その話題は

出なくなるよ(^_-)☆彡

これで

たまの集まりも

楽しい話題で

埋め尽くせるねo(^-^)o

大丈夫♪大丈夫♪

さぁ今日も笑っていこう♪v(o^∀^o)v

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Happy Smile～笑顔でいこう♪～ No.494(’13.1.1.)

皆さま☆彡

明けまして

おめでとうございます(o^∀^o)

こうして新年を迎えられることに

心から感謝します☆彡

今年も

どうぞよろしくお願いします(*^人^*)

さてさて(・∀・)

今日から始まる

“良いことしかない毎日”

めっちゃ楽しみだね♪(^w^)

…て、実は

１２月に

何度か目に止まって

違和感を覚えた言葉があったので

敢えて

こう書いたんだけど(^_-)

違和感を感じたのは

『人生、山あり、谷あり』とか

『良いことも、悪いことも、あるけど…』

って言葉(^-^)

この言葉の持つ一般的な意味に

共感する人は

きっと

多いんだろうと

思いつつ…

元旦だから

全力で

言ってもいいかな？（〃Δ〃）

確かに

山も
谷も
海も
砂漠も

あるけど、

そのどれにも

それぞれの良さがあって

最幸にステキなんだよ～！＼(*^o^*)／

出来事の全ては

自分の更なる幸せのために必要で

神様が

プレゼントしてくれてることだから

“悪いこと”なんか

ナイんだよ～(*^o^*)

別な言い方をすると

『人生、楽ありゃ苦もあるさ～』は

楽も良し♪
苦も良し♪

なんだよ～(*^o^*)

さらに言うなら

楽、から得るものは少なくて

苦、から得るものは多い☆彡

だから実は

苦、は

めっちゃラッキー＆ハッピーなことなんだよ～♪(o^∀^o)

むふ(^w^)

これに気付いたら

もう

毎日ワクワク全開だね(*^o^*)

大丈夫♪大丈夫♪

さぁ今日も笑っていこう♪v(o^∀^o)v

・．☆・゜・☆.゜.

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Happy Smile～笑顔でいこう♪～ No.493(’12.12.31.)

今日は大晦日だね☆彡

この一年に

どんな思い出と

どんな想いが

詰まってる？(*^^*)

私は

この一年を

一言で表すなら

『出会い』

になるなぁ(o^∀^o)

お仕事のこともあって

ここ数年は

毎年

何十人かの皆さんと

『初めまして』

してるんだけど

今年の出愛は

数も
中身も

ちょっとスゴかったの(^w^)

そして

キラキラな出愛満タンの

ステキな一年を経て

改めて思うのは

『出愛は人生を変える』

ってこと(o^∀^o)

今までの人生を変えたい、とか

さらに成長したい、と

思ってて

でも

上手く変われてないなら

来年は

キラキラしてる人に
幸せでいる人に
夢を叶えてる人に

会いに行ってみようo(^-^)o

今年は本当にたくさん

目の前で

“みるみる変わっていく様子”を

見せてもらったの(o^∀^o)

そして

『出会えて良かった』って

思ったり

言ってもらえる度に

幸せが

どんどん増えて

広がって…☆彡

でも

そんな素敵なチャンスは

実は

そこら中に

ゴロゴロあるんだよ(^w^)

必要なのは

“求めて、動くこと”

だけなのo(^-^)o

変えるか
変えないか

選ぶのは自分☆彡

今年に
満足なあなたも

今年に
ションボリなあなたも

明日からは

もっといっぱい笑って

もっといっぱい幸せを感じて

来年は

“年間最幸度”の

記録更新目指しちゃお♪(*^o^*)

さて。

今年も一年

ご愛読ありがとうございましたm(*u_u*)m

来年も

どうぞよろしくお願いします(*^人^*)

皆様

よいお年をお迎え下さいませ☆彡

ではでは

大晦日も笑っていこう♪v(o^∀^o)v

・．☆・゜・☆.゜.

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Happy Smile～笑顔でいこう♪～ No.492(’12.12.30.)

今度のお正月は

何正月に

する予定？(o^∀^o)

寝正月？
勤労正月？
大掃除正月？(^w^)

きっと

それぞれに

色んな過ごし方をするんだろうけど

オススメは

『褒め正月』♪(^w^)

普段はなかなか

自分も
人も

褒められないって人も

ゲーム感覚でいいから

手当たり次第に

褒めまくっちゃいましょ(*^o^*)

それに

褒め正月なら

お休みでも

お仕事でも

何かをしながらでも

バッチリ出来ちゃうしね♪o(^-^)o

１ホメに付き
１００縁もらえる

くらいの想定で

ワクワクしながら

褒め倒しちゃお♪(o^∀^o)

まずはベタに
『笑顔がステキ！』

お正月ならでは…で
『初詣にちゃんと行って偉い！』

働いてる人には
『お正月もみんなに尽くして、素晴らしい！』
　↑↓
お正月をダラダラしまくってたら
『お正月休みをフル活用して自分を労うなんて、さすが！』

…なんて

ご都合よろしく

解釈しちゃってＯＫよ(^w^)

もちろん

厭味や皮肉はナシでね(^_-)

そうやって

『とにかく何かを褒める！』

って姿勢でいると

自然に目線が

“長所探しモード”になって、

さらに

ぱっと見では

長所に思えない部分も

褒めようと思って見ることで

長所にしちゃうような

ポジティブな考え方が

身につくよ♪(*^o^*)

これって

すご～く大切なの☆彡

いつも書くように

物事自体には

良い、も
悪い、も

ナイo(^-^)o

それを

どんな出来事にするか？は

全て

自分の捉え方一つだから(^_-)

ハッピーに捉える癖

このお正月に

付けちゃおう♪(*^o^*)

大丈夫♪大丈夫♪

今日も笑っていこう♪v(o^∀^o)v

・．☆・゜・☆.゜.

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