Happy Smile～笑顔でいこう♪～ No.868(’14.1.23.)




『あなたは
“本当の自分”を知ってる？』



こう聞いたら

きっと

答えに悩む人が

多いんじゃないかな？(*^_^*)



家族といる時の自分かな？

恋人といる時の自分かな？

一人の時の自分かな？

それとも
仕事してる自分？

いやいや
趣味に打ち込んでる自分かな？

あ！
ネットでさらけ出してる自分！？



うんうんo(^-^)o



みんな

“いろんな自分”が

いるよね♪(*^o^*)



でも

私、思うんだぁ(*^∀^*)



きっと

“いろんな自分”は

“全部、本当の自分”

なんじゃないかな？(^_-)



仮に、の仮に。



乖離性障害がある人でも

たくさんの人格は

全部、それぞれ

自分の中の一人

だよね☆彡



もちろん

その中にも

『こう在りたい』って思える自分と

『こんな自分はイヤ』って自分が

いると思う(*^_^*)



でも

どの自分も

否定は

しなくていいんじゃない？(*^o^*)



だって

『アレコレ含めて１つ』

なのに

理想的な部分だけを認めるなんて

何だか悲しいじゃない？(^_-)



いいんだよ☆彡



建て前・キレイゴトを並べても♪

ワガママ・身勝手でも♪

不安定でも♪

嘘つきでも♪

出来なくても♪

逃げまくりでも♪

強気でも♪



だって

仮に

無意識にでも

あなたが必要を感じて

そうしてるだもん(*^_^*)



まるごと

ありのまま

全部のキャラクター込みで

１人のあなた。

１人のわたし。



どれも

本当の自分(*^_^*)



その上で

“大好きな自分”を

伸ばしてければ

それで良い☆彡



ね♪(*^∀^*)
　
　
　
大丈夫♪大丈夫♪
 
今日も明日も

笑っていこう♪v(o^∀^o)v
 
 
 
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Happy Smile～笑顔でいこう♪～ No.867(’14.1.22.)




ハッピーを引き寄せる
　＆
夢を叶える
　＆
自分を信じられるようになる

コツは、ね(^_-)



小さな『出来た！o(^o^)o』と

小さな『ツイてる(*^o^*)♪』を

集めて（探して、見つけて）

重ねてくこと☆彡



なぜなら

『出来た！o(^o^)o』と
『ツイてる(*^o^*)♪』を

重ねてくと

その大小に関わらず

出来たことと

ラッキーだったことに

目が向くようになって

どんどん

“自分って出来る子かも♪”
“自分ってツイてるかも♪”

って

『自分は○○な人かも』の

○○を

良い風に埋めてくようになるから(^_-)



そうすると

“やっぱりの法則”が働いて

『ほら（また）、やっぱり！』って

言いたくなるように

自然（無意識）に
　＆
さらに

その『○○』を

探すんだよねo(^o^)o



そうなれば

あとは自動的に

ハッピーとラッキーの

幸せなスパイラル（螺旋）に

乗っちゃう、ってワケ♪(*^w^*)



もちろん

そのスパイラルに乗ったら

知らぬ間に

自分を信じられるようになってるし

その

“出来るかも♪”
“ツイてるかも♪”

の波動は

出来る事実
ツイてる事実

を

引き寄せてくれちゃうo(^o^)o



ん？(･_･)゛



結局

努力と言えるような努力はしなくても

夢は叶えられるってこと！？(☆｡☆)



実は、そうなの♪(≧∀≦)



努力といえば

小さな『出来た！o(^o^)o』と
小さな『ツイてる(*^o^*)♪』を

集める（探して、見つける）ことだけ♪(*^w^*)



これはもう

やるしかないよね！o(^o^)o



さてさて

あなたは今日

何が出来た？
　＆
どんなラッキーがあった？(^_-)
　
　
　
大丈夫♪大丈夫♪
 
今日も明日も

笑っていこう♪v(o^∀^o)v
 
 
 
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Happy Smile～笑顔でいこう♪～ No.866(’14.1.21.)




１日は

すべての人に

平等に

２４時間o(^-^)o



でも

１日の

１時間の

１分の

何なら

１秒の

“長さ”や“早さ”は

感じ方によって

人それぞれ♪(*^o^*)



でも、きっと

『楽しい時間はあっという間』なのは

すべての人に

共通してるハズ(^_-)



まぁ

すべての時間が

あっという間に過ぎちゃうのは

ちょっと勿体ないけど、

通勤・通学途中や

何かの退屈に感じる時間に

楽しいことをたくさん考えて

妄想にワクワク＆ニヤニヤして

時間のスピードを上げるのは

アリじゃない？(^_-)



しかも

それって

自分の心身を健やかにするのにも

とっても有意義o(^o^)o



さぁ

明日から

退屈な時間ほど

早く過ごしちゃいましょ♪(*^o^*)
　
　
　
大丈夫♪大丈夫♪
 
今日も明日も

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Happy Smile～笑顔でいこう♪～ No.865(’14.1.20.)




何かを成し遂げるには

夢を叶えるには

『絶対○○になる！』って

決めきることが大切o(^-^)o



けど、実は

そこに

『細かい部分は大ざっぱ』

っていう

大切な条件があると

思うんだぁ(*^o^*)



例えば

（ちょっと変な例えだけどww）
『パリコレに出る！』って

夢があるとき(*^_^*)



『中学を○位の成績で卒業して、推薦で☆☆高校に行って、△△科でフランス語を身につけて、卒業と同時にパリに行って…』

なぁんて

細かいディテールまで

“絶対にこうじゃないとダメ！（￣＾￣）”

って決めちゃうと、

万が一

その“途中経過”が

イメージとズレちゃったら、

それが

挫折感や

失敗体験や

失望に

繋がりやすいじゃない？(^_^;)



しかも

いちいち

イメージを修正する必要が生まれるし、

『予定（イメージ）通りじゃないなぁ(>_<)』って

感じることは

何だか

ストレスになるよね☆



だからさ(^_-)



細かいディテールは

ワクワク妄想する時だけにして

実際には

『最終的な夢（目標）が達成できたらＯＫ！(*^o^*)』くらいに

構えとこうよ♪o(^-^)o



柔軟な構えは

頭を柔らかくしてくれるし、

頭の柔らかさは

心の柔らかさになって、

人生を

軽やかにして

ハッピーを増やして

くれるよo(^o^)o



必要以上の

『～～でなくちゃ！』は

ポイポイポ～イ(≧∀≦)／”””(笑)



本当に大切なことだけ

本当に必要なことだけ

柔らかぁ～く

叶えちゃお♪(*^o^*)
　
　
　
大丈夫♪大丈夫♪
 
今日も明日も

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Happy Smile～笑顔でいこう♪～ No.864(’14.1.19.)




天涯孤独に生まれて

そのまま

無人島かどこかで

誰とも関わらず

何の生き物とも触れ合わずに

生き続けたら

きっと

誰だって

自分の生きる意味なんて

感じられないんじゃないかな？



本当は

生まれてきただけで

そこにいるだけで

命を授かった意味が

あるハズなんだけど

それでも

きっと

そんな環境じゃ

自分の生きる意味は

感じられないんじゃないかな？(･∀･)



だって

人って

どんな環境でも

そんな風に達観できるほどには

強くないよね(*^_^*)



誰かとの関わりの中で

温かい息に触れる中で

命の意味を知って

涙も喜びも体験して

やっと

自分の生きる意味や価値を

感じて

確信して

いくものなんじゃないかな？o(^-^)o



誰かに問い掛けて

答えを聞いて安心するっていうのは

依存になっちゃうから

少し違うと思うけど、さ(*^_^*)



誰かの笑顔に

自分の使命を見いだすことは

きっと

ステキなことだよ☆彡



だから

たくさんたくさん

人と関わろ♪o(^-^)o



そして

自分の生きる意味や使命を

幸せに噛み締めながら

生きていこう(*^∀^*)



ね♪(^_-)
　
　
　
大丈夫♪大丈夫♪
 
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Happy Smile～笑顔でいこう♪～ No.863(’14.1.18.)




小さい子を見ると

毎回

改めて思っちゃうんだけど

やっぱり

『素直』って

めちゃめちゃカワイイよね(≧∀≦)



疲れたら＆甘えたくなったら
『抱っこ～！(≧◇≦)』

お腹が空いたら
『おやつ～！おやつ～！o(^o^)o』

眠くなったら
ご飯食べながらでもグ～グ～(-Δ-)zzZ



でも

こんな好き勝手しても

その真っ直ぐさは

可愛くて

愛おしくて

許す以外の選択肢はなくて(*^w^*)



きっと

ホントは

大人の素直だって

可愛いんじゃない？(^_-)



大人だからって

素直でいない必要なんて

ないんじゃない？(*^o^*)



あなたは

素直に

生きてるかい？(*^_^*)
　
　
　
大丈夫♪大丈夫♪
 
今日も明日も

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Happy Smile～笑顔でいこう♪～ No.862(’14.1.17.)




行き詰まったときや

自分の延び止まりを感じたとき

ちゃんと

第三者から

“新しい考え方”を

吸収してる？(^_-)



いくら考えても

自分では

答えを見つけられないときは

『“今までよりもっとステキな自分”になるチャンス』

なんだよo(^-^)o



“新しい考え方”を

得る方法は

知り合いから、でも

セミナーで、でも

本から、でも

なぁんでもＯＫ♪(*^o^*)



新しいエッセンス

今までの自分に振り掛けたら

きっと

今までの自分にはなかった

ステキなキラキラが

あなたを輝かせてくれるよ☆彡
　
　
　
大丈夫♪大丈夫♪
 
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Happy Smile～笑顔でいこう♪～ No.861(’14.1.16.)




あらゆる場面で

どんなにたくさんのパターンを

予測しといても

きっと

『想定外』って

あるよね(*^_^*)



それは

人の価値観が

千差万別だったり、

公式には当てはまらない

イレギュラーがあったり、

自分の予測が

偏った経験から

導き出されてたり、

とかの理由で、さ(^_-)



だからねo(^-^)o



大切なのは

『出たとこ勝負』が出来る

臨機応変さ☆彡



それと

“歩み寄りたい”っていう

気持ち(*^^*)



それがあれば

きっと

想定外の展開も

すれ違いも

歩み寄りで

埋めることが

出来るよ☆彡
　
　
　
大丈夫♪大丈夫♪
 
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Happy Smile～笑顔でいこう♪～ No.860(’14.1.15.)




今日は

お仕事で観光スポットに行ったんだよね(*^o^*)



お仕事で行ったので

私の目的は観光じゃないけど

手の空いたときに周りを見ると

当たり前ながら

観光客の皆さまが

ワイワイ＼(≧∀≦)／
がやがやo(^o^)o
ニコニコ(*^∀^*)

楽しそうにしてて(*^_^*)



でも

それが何だか

不思議で

新鮮で☆彡



だって

一方は

日常生活を離れて

その場所を満喫してる人たち。



他方の私は

日常生活のド真ん中で

その場所をただの居場所にしてる人。



同じ場所
同じ日にち
同じ時間

なのに

来た目的の違いで

こんなにも

いる人の中身（気持ち）は

変わるんだよね(*^_^*)



これって

言い換えると

『目線と姿勢の違い』

だよね(*^o^*)



何に目を向けてるか？
　　と
何を楽しもうとしてるか？
（何を楽しもうとしてないか？）



そして、これって

きっと

他の場所や

“立場”に置き換えても

同じなんじゃないかな？o(^-^)o



同じ場所
同じ日にち
同じ時間

同じような立場
同じような環境
同じような条件

の中で

目線を
どこに向けるか？

姿勢は
どう向き合うか？

で

楽しさが

全く違うのo(^-^)o



だとすると

あなたは

あなたの居場所や

あなたの環境の

何に目を向ける？
　　そして
何を楽しもうとしてみる？(^_-)
　
　
　
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Happy Smile～笑顔でいこう♪～ No.859(’14.1.14.)




エゴ（＝自己愛）って

自分を

苦しくさせるねよね☆



エゴからの行動は

相手に見返りを求めちゃったり

相手の評価を期待したり

相手を型にはめようとしたり

“自分の期待通りになること”を求めながら

でも

自分の立ち位置が

相手（の反応）にゆだねられてるから

いつも不安定で

どんどんストレスになっちゃう(>_<)゛



だからさ(*^ー^*)



“愛することが楽しいから、愛する”

っていう

単純な図式を

大切にしよo(^-^)o



自分の立ち位置は

いつも

『自分（の心）』の上に

置いとこo(^o^)o



そしたら、きっと

楽しいまま

たくさんの愛を

振りまけるから☆彡
　
　
　
大丈夫♪大丈夫♪
 
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