Happy Smile～笑顔でいこう♪～ No.938(’14.4.28.)




あなたは

ブルーになることと
　ｏｒ
ハッピーになること

どちらを選んでる？(^_-)



例えば…



愚痴をこぼすことと
笑える話をすること。

悲しい出来事を思い出すことと
楽しかった出来事を思い出すこと。

未来の不安を数えることと
未来の希望を数えること。

自分を抑制することと
自分を解放すること。

諦めることと
やってみること。



他にも

私たちは

たくさん、たくさんの

ブルーになること
　ｏｒ
ハッピーになることを

一瞬、一瞬

選択してるんだよね(*^_^*)



あなたは

そのことに

気付いてるかな？(*^o^*)



話す内容を選ぶこと

思い出す対象を選ぶこと

未来の何を数えるか

自分に何を許可するか

失敗を許すか、許さないか



選択を変えるのは

きっと

そんなに難しいことじゃないよ☆彡



だから

無造作に

無意識に

習慣的に

選んでしまうのは

止めようねo(^-^)o
　
　
　
大丈夫♪大丈夫♪
 
今日も明日も

笑っていこう♪v(o^∀^o)v
 
 
 
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Happy Smile～笑顔でいこう♪～ No.937(’14.4.27.)




人生の

（一見の）ムダ、や

（一見の）回り道、を

積極的に

してるかぁ～い？(*^o^*)



私の経験から来る

主観的＆個人的な

統計によると、ね(^_-)



人生において

ムダを省いて

最短距離で

どこかに向かおうとしてる人ほど

頭でっかちになって

結果として

いつまでも

目指すところに辿り着けてない

気がするよ☆(･∀･)゛



あのね(*^_^*)



本当に

“全ては必然（＝全ては、更なるハッピーへのステップ）”

なんだよo(^-^)o



赤ちゃんが

寝返りやハイハイを

『そんなの遠回り。
寝返りとかハイハイとか飛ばして、一気に歩けばイイじゃん☆』

なんて言って

いきなり歩こうとするくらい

かえって遠回り(*^w^*)



もちろん

人生における“ステップ”は

渦中にいるときには

無意味で

災難みたいに思うことも

きっと

たくさんある。



あるいは

渦中から抜け出ても

まだ

その経験の意味（価値）が

分からないことも

多いかもしれない。



それでも

本当に

『全ては必然』

なんだよ(*^_^*)



だから、さ(^_-)



（一見）ムダに見えることも

（一見）遠回りに見えることも

目の前に現れたなら

それは必ず

成長のチャンス☆彡



だとしたら

意味なんて分からなくても

その時は逃げ出したいと思っても

向き合って

経験してみようo(^-^)o



その先に

必ず

今以上に

ステキになったあなたが

待ってるから☆彡
　
　
　
大丈夫♪大丈夫♪
 
今日も明日も

笑っていこう♪v(o^∀^o)v
 
 
 
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Happy Smile～笑顔でいこう♪～ No.936(’14.4.26.)




『世の中の全てはエゴ（自己愛）で成り立っている』

って言われたら

あなたは

どう思うかな？(･∀･)



落ち込む？

否定する？

“そんなもんだ”って投げやる？



私は…



『だよね～♪(≧∀≦)』

って

賛同しまーす＼(*^o^*)／



だって

ガマン、も
努力、も
奉仕、も
愛する、も
求める、も

全ては

あらゆる理由や判断材料を

“主観的に”分析して

結果

自分が一番ベターだと思うものを

選択してるんだもんo(^-^)o



例えば

『愛する人の笑顔のために何かを犠牲にする』

なんて行為も

“愛する人が笑ってくれたら、『自分が』幸せ”だから

することだよね(*^_^*)



こうして考えると

仮に

どんなに大きくて大切なものを引き換えにしてる場合でも

必ず

その目的は

『自己満足』とか

『自己愛』とかのため

なんだよねo(^-^)o



でも

それって

ちっとも悪いことなんかじゃないよ☆彡



むしろ

もしも

誰かの笑顔のために

自分の何かを犠牲にすることを選べるのが

エゴなんだとしたら

それって

最高にカッコいいよねo(^o^)o



今日は

表現がちょっと難しいかな？(^｡^;)



でも

私は

『全てはエゴ』って考えて生きることで

とても

楽に＆幸せになれたし、

自己犠牲の原因（理由）を

人のせいにすることも

なくなったよ(*^_^*)



だから

良かったら

あなたも

試してみてね(^_-)
　
　
　
大丈夫♪大丈夫♪
 
今日も明日も

笑っていこう♪v(o^∀^o)v
 
 
 
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Happy Smile～笑顔でいこう♪～ No.935(’14.4.25.)




“自分の世界の要素”

ちゃんと

選んで

取り込んでる？(^_-)



で、まずは

質問☆



『最近の世の中について、あなたはどう思いますか？』



こう聞かれたら

あなたは

なんて答える？(･∀･)



『不景気で生きにくい世の中』

『イヤな事件ばかりの悲しい世の中』

なんて

ニュースでよく使われる言葉で

表現したかな？



それとも

もっと他の

表現をした？



いずれにしても

その『世の中』は

あなたが取り入れた“情報”

つまり

誰かの言葉や文章

映画

音楽

教育

そういう

あらゆるものから

判断されて

作り上げられてるって

気付けたかな？(^-^)



そして、多分

あなたは

あなたが共感しやすいものを

無意識に選んで

『うん、うん。
やっぱ、○○って、そういうものだよね。』

って

良くも悪くも

自分の“～じゃないのかな？”って

予測、を

確信、に変えるように

動いてるんだよ(･∀･)



だとしたら

逆に

取り入れるものを選ぶことで

自分の思う『世の中』を

変えることも

可能なんだよo(^-^)o



もしも

今の『世の中』が

ハッピーで

バラ色なら

これからも

今までのような選択をしてこ♪(*^o^*)



でも、もしも

今の『世の中』が

アンハッピーで

ブルーだと感じてるなら

これからは

今までとは違う情報を

取り入れてみない？(^_-)



自分に見える世の中は

自分で

自由に

作り上げることが

出来るんだからね(*^_^*)
　
　
　
大丈夫♪大丈夫♪
 
今日も明日も

笑っていこう♪v(o^∀^o)v
 
 
 
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Happy Smile～笑顔でいこう♪～ No.934(’14.4.24.)




『１年』の

感覚的な長さって

『年齢分の１』なんだって

聞いたことがあるんだぁ(*^o^*)



例えば

１歳の子が

２歳になると

２歳の『２』が分母になるから

まるで

１年が

１歳の時の半分の長さしかないように思える

…ってことなんだけど(*^_^*)



まぁ、実際には

１０歳くらいまでは

その方程式は

当てはまらないんじゃないかな？と

思うんだけどね(^o^)



でも

少なくとも

今４０歳の私には

１年はメチャメチャ早い☆



これが

８０歳になったら

１年が

今の半分の長さに感じるなんて

イメージすら出来ないくらい(^｡^;)



だから

１歳でも若い内に

１ヶ月でも若い内に

どんどん

“本当にしたいこと”や

“大切な人・こと”に

時間を使うように

意識していきたいよねo(^-^)o



さて

あなたは今

何歳？



そして

あなたが

本当にしたいことはなぁに？

大切な人はだぁれ？



１年が今の半分の長さになったとき

後悔しない生き方

してこうね(*^o^*)
　
　
　
大丈夫♪大丈夫♪
 
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Happy Smile～笑顔でいこう♪～ No.933(’14.4.23.)




何となくの惰性や

ほぼ無意識な習慣で

“しなくても良いこと”

してることなぁい？(*^_^*)



もちろん

悪癖、と言いたくなるようなものもあるだろうけど

中には

『当時の自分には必要なことだったけど、今はもう不要なこと』とかの

元々は

良いことだったり

良くなるための努力だったりした物や事

なんだけど

必要なくなった後まで続けることで

かえって、今は

時間や労力のロスに繋がっちゃってる…

なんてことも入れて、さ(･∀･)



きっと

探したら

あるんじゃないかな？(*^_^*)



だから

１ヶ月に一回か

半年、１年に一回でもいいから

『時間の使い方の棚卸し』

するといいよ♪o(^-^)o



で

棚卸しした結果

“ステキな未来へのガソリンになりそうにないもの”とか

“ワクワクしないもの”や

“心のお荷物になってるもの”が

見つかったら

思い切って

『ありがとう(*^o^*)→サヨナラ(^_^)/゛』

しましょ♪o(^-^)o



時間の経過は

人も
自分も

変えていくから☆彡



いつも新鮮な気持ちで

ワクワクな毎日を過ごすために

“棚卸し”は

大切だよ(^_-)
　
　
　
大丈夫♪大丈夫♪
 
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Happy Smile～笑顔でいこう♪～ No.932(’14.4.22.)




好きな色

嫌いな色

つい選んじゃう色

どうにも敬遠しちゃう色



あなたには

あるかな？(*^o^*)



私はピンク色が大好き♪(≧∀≦)

でも

家具とかは割と茶系で揃えちゃう☆



男の人なら

モノトーンが好きかな？(*^^*)



女性でも

青が好きな人も多いかな？(^_-)



年齢・性別に関わらず

好みは様々だよね(*^∀^*)



でも

その“好み”に

正解も、間違いも

良いも、悪いも

ないんだよねo(^-^)o



そして、それは

色の話だけじゃなくて

価値観
正しさの基準
夢
趣味
生活の仕方

などなど

どんなことにも

言えること(*^_^*)



だから

その

“好み”の違いを

否定せず

ムリに肯定もせず

ただ

あるがままを

受け入れる☆彡



きっと、それが

みんなの

まぁるい笑顔への

大切で、大きな

一歩だよo(^o^)o
　
　
　
大丈夫♪大丈夫♪
 
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Happy Smile～笑顔でいこう♪～ No.931(’14.4.21.)




あなたは

『人に笑われないこと』と

『人を笑わせること』と

『一緒に笑っちゃうこと』なら

どれを目指すことが多い？(^_-)



私は

……って

もう

書かなくてもバレてるよね(笑)



そう！

一緒に笑う～！＼(≧∀≦)／ｷｬﾊﾊｰ

(笑)



だって

笑われるのは

あんまり嬉しくはないし

（笑う人も手放しに楽しくはないと思うし）、

人を笑わせることばかり考えてたら

自分が笑うチャンスを逃しちゃいそうだし

（相手に自分の気持ちも伝わらないだろうし）、

一緒に笑うのは愉しいから～(*^o^*)



“誰か”も

“自分”も

同じだけ大切にしたら

きっと、あなたも

同じ答えに

辿り着いちゃうんじゃないかな？(*^w^*)
　
　
　
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Happy Smile～笑顔でいこう♪～ No.930(’14.4.20.)




あなたは

“データ（統計）”に

惑わされてなぁい？(^_-)



私

昔から変わってて(笑)

アンケートによるデータとかを

基本的に信じないんだよね(*^o^*)゛



だって

アンケートとか

任意のサンプルとかって

確かに

ある一定量以上の数字を集めたら

全く見当ハズレにはならないとは思うけど

大切なのは

その比率のどこに

『自分』が入るか？

だからさ(*^_^*)



それに

アンケートに至っては

回答する人って

大体

その分野に興味があるとか

自信を持って答えられる人だったりするから

余計に

偏ってると思うんだぁo(^-^)o



例えば

『ファーストキスの年齢は？』なんかは

その一番の好例じゃないかと

思うんだよね(*^w^*)



ティーン向けの雑誌には

あおるような結果が書かれてたりするけど

奥手で

ファーストキスが遅い子とかは

そんな雑誌を読むことすらしないから

アンケートに参加するはずもないのにさ(^｡^;)



そんな

“興味津々”で

“堂々と回答できる”子なんか

ほぼ

早熟に決まってるじゃない？(笑)



そういう例を考えると

他にも

似たパターンなんて

いくらでもあるよね(^_-)



だからさ(*^o^*)



周りの

『普通は…』になんか

惑わされずに

仮に

その統計が合ってるとしても

あくまでも

“自分は自分”☆彡



背伸びせず

焦らず

合わせ過ぎず

自分の心に従って

生きてこ♪o(^-^)o



『マイペース』が一番

だよ(*^_^*)
　
　
　
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Happy Smile～笑顔でいこう♪～ No.929(’14.4.19.)




生きる、って

きっと

本当は

シンプルだよ(*^_^*)



誰だって

笑っていたくて、

誰だって

幸せを感じていたい。



なのに

そこに向かうことを

否定するのは

どうして？(^_-)



いいんだよ(*^o^*)



自分が幸せになることを

許可してもo(^-^)o



いいんだよ(*^o^*)



自分を緩めてもo(^-^)o



もっと

シンプルに
　＆
素直に

笑えること、を

幸せを感じること、を

求めてこo(^o^)o
　
　
　
大丈夫♪大丈夫♪
 
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