やっほ~い音譜

 

 

あなたの心と人生を 【笑いでひらく】爆  笑

  福の神♡のりこ です虹キラキラ

 

 

 

 

今日は

 

【グラウンディング】について

 

簡単に説明してみま~すウインク

 

 

 

心にも身体にも

 

とても重要かつ素晴らしい効果のある

 

グラウンディングキラキラ

 

 

 

具体的にはこんな人にオススメ照れ


ブルー音符ソワソワ落ち着かない

ブルー音符疲れが溜まっている

ブルー音符イライラしやすい

ブルー音符他人の影響を受けやすい(自分軸が弱い)

ブルー音符身体が重い

ブルー音符焦りや不安で氣が上がっている感じがする

ブルー音符肩に力が入っている

ブルー音符何となくドンヨリした感じがする

ブルー音符頭に血が上りやすい

ブルー音符集中力がない etc...

 

 

 

 

そもそも

 

英語のGroundingの和訳は

 

「基礎知識、基礎教育、基礎訓練」

「設置」

 

などで

 

「基礎・土台」

「地面や床に置く」

 

というような意味。

 

※語源がGround(グラウンド)だからねひらめき電球

 

 

 

なのでイメージの方向性は

 

これで良いと思うんだけど

 

スピリチュアルやヨガのグラウンディングとなると

 

もう少しエネルギー的な意味が含まれてきて

 

「地面とくっつく」というよりは

 

「地球(大地や地球のコア(核)と深くつながる」

 

という感じウインク

 

 

 

そして

 

この地球と深くつながるグラウンディングをすることで

 

以下のような効果が期待できますベル

 

 

 

ピンク音符地に足が付き、気持ちが落ち着く

ピンク音符身体の疲労感が抜ける

ピンク音符気持ちが落ち着き、イライラしなくなる

ピンク音符エネルギーが湧いてくる

ピンク音符デトックスしたように心身が軽くなる

ピンク音符自分軸がしっかりして、他人の影響を受けにくくなる

ピンク音符肩の力が抜ける

ピンク音符集中力が増す

ピンク音符ものごととポジティブに向き合えるようになる etc...

 

 

 

この効果の例を見たら

 

「何これ!?ポーン

絶対やった方がいいじゃん爆  笑アップ

 

ってなるでしょはてなマークウシシ

 

 

 

このグラウンディングの効果に

 

さらに癒しとエンパワーを加えたのが

 

私オリジナルのヒーリング

【大樹グラウンディング】です照れ

 

 

 

グラウンディング自体は

 

色んなやり方があって

 

裸足で土の上を歩くとか

 

その場でピョンピョン跳ねるとか

 

大地や地球のコア(核)とつながるイメージングをする

 

ヨガをする・・・など

 

一人で取り組めることもたくさんありますウインク

 

 

 

でも

 

感覚をつかむまでは

 

なかなか一人だとうまくできない・・・真顔

 

ということもあると思うので

 

よかったら私に相談してね♪

 

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございましたピンクハート

 

 

この記事があなたのハートに届いたら

一言でもコメントもらえるとめっちゃ嬉しいです爆  笑ラブラブ

 

 

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