こんばんは
問題の根っこを発掘・改善して
あなたの心と人生を笑かす
直覚💛カード・カウンセラー
福の神のりこ です
あなたは
「よく頑張ったね」
「頑張って来たんだね」
と言われたら
どんな気持ちになりますか
少し前までの私は
こういう言葉をかけてもらったら
考える間もなく
涙がこぼれて来てたんだよね
それは
『分かってくれる人がいる』という安心感と
『自分はちゃんと頑張って来れたんだ』って自己肯定を、やっと許可できて心がゆるむのと
『でも頑張るのはツラいし、もう頑張りたくないよ』という、フタをしていた悲鳴・本音が
入り混じったような
とても複雑な気持ちが
弾けるようにあふれて
胸がいっぱいになるから
あの
嬉しいとも
苦しいとも
悲しいとも
安心したとも言いきれない
複雑で
胸がギュッとなるような感覚は
長いこと
私の胸にい続けていたから
こうして書いているだけでも
一瞬で
とてもリアルによみがえって来て
今でも少し泣きそうになります
年末目前の今日
今年最後のブログに
どうしてこんなことを書こうかと思ったかと言うと
あなたに
【楽な、安心した気持ちで】
新年を迎えて欲しかったから
もしも、あなたが
この記事に共感するなら
あなたは
せめて
少しだけでも
自分をゆるめて
休んで
他の何かより自分を大事にしてみて
「頑張ったね」で泣きたくなっちゃうくらいのあなたは
きっと
すでに
頑張り【過ぎてる】
はずだから。
たくさん褒めて
何もしないことを許可して
自分は【ただ、いるだけで良いんだ】って気づいて
リラックスしてただ水に身体を浮かべるように
お布団に入ってほう～っと息を吐くように
目を閉じて
力を抜いて
自分の中にある愛だけを感じて
自然に
頬がゆるんで
口角が上がるような感覚を
ゆっくり味わって欲しい
そして
未来を悲観せず
叶うかどうかなんて考えず
自分の心や身体にエネルギーが湧いてくるような
希望を探してみて
だって
未来を悲観していたら
努力も
日々の生活も
前向きに生きようとすることすら
自分を追い込む材料になって
あなたを苦しくさせてしまうでしょう
それに
未来はいつだって
良くも悪くも
『ふたを開けてみなきゃわからない』し、
自分にとっての可能性は
常に
イケるか？
イケないか？の
確率５０％（二分の一）
もし、今あなたが
数年前には
想像もしていなかった未来にいるなら
この先だって
想像もしていなかった
ハッピーな未来が
大どんでん返しで
待ってるかも知れないじゃない
ツラい想像に胸を痛めても
楽しい想像に胸を躍らせても
結局
出たとこ勝負
になるのなら
【今】
楽しい気持ちで過ごさないなんて
もったいない
それに
楽しい気分でいたら
実は
楽しい未来を引き寄せるしね
←引き寄せの法則
と、いうことで。
ギリギリまで頑張ってきたあなたへ
私から
メッセージを贈ります
よく頑張って来たね。
すごいと思う
あなたの愛や誠実さが、そうさせたんだね
そんな風に頑張ってきたあなたは
もっともっともっと
幸せになっていいんだよ
自分に
ガマンばかりさせないで
自分を
後回しにばかりしないで
自分をゆるませて
自分に優しくして
自分の望みを叶えて
いたわって
愛して
誰よりも一番
自分を大事にしていいんだよ
来年のあなたが
心も身体も
健やかに
軽やかに
未来に希望を見出して
たくさん笑って過ごしてくれますように
あなたの
心からの笑顔を
楽しみにしてるね
大好きだよ
良いお年を
今日も最後までお読みいただきありがとうございました
今日の記事があなたのハートに届いたら
一言でもコメントもらえるとめっちゃ嬉しいです
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