こんばんは
問題の根っこを発掘・改善して
あなたの心と人生を笑かす
直覚💛カード・カウンセラー
福の神のりこ です
この一週間
東京に行ったり
その前後は超マッタリ過ごしたりで
ブログもお休みしてたけど
元気にしてましたか～
←1週間で大袈裟かな？ｗ
ブログにも
よく
自分の心と身体の声をしっかり聴いて
大事にしようね
って書いてると思うんだけど
私自身
それは常に意識してるんだよね
なので
こんな風に
特に事前に計画してなくても
プライベート優先モードに入ることも
ちょいちょいあります
ただ
今日伝えたいのは
色んなことの
【バランスの大切さ】
について
実は
てんびん座の私(唐突ｗ)。
昔から無意識に
バランスを重視するタイプ
人間関係も
時間の使い方も
心や体の使い方も
公私それぞれも
『バランスよく』
『中立』が
基本
でも
それはあくまでも原則
例えば。
ある月曜日の夜
何だか眠れなくて寝不足に
そして
翌日の火曜日はお休み
という場合。
選択肢はザックリ二つ
①寝不足を補うよう、火曜日はお寝坊またはお昼寝する
②火曜日は普段通りに起きて、お昼寝はせず、夜に早めに寝る
あなたなら
どっちを選ぶ
正解は・・・
どっちも
笑
もしも、ここで
「当然①！」とか
「そりゃあ②でしょ♪」なんて
答えちゃってたら
残念
どちらも不正解
なぜなら
このパターンで大切なのは
そのときの自分の身体の声をよく聴くこと
前後の予定などを考えて決めること
の両方だから
ここで
【バランス】の話になるんだけどね
少なくとも日本人て
（外国の文化は詳しくないのでそこはパス！ｗ）
『規則正しい』
『いつも同じ』
『決めたら継続』
を良しとするのが
改まって教えられるともなく
根付いてるよね
もちろん
規則正しいことも
安定して繰り返すことも
継続することも
それはそれで
素晴らしい
でも
自分の状態や状況に合わせて不規則になることも
臨機応変に変えていくことも
続けてきたことをやめるのも
同じだけ
素晴らしいんだよ
なぜなら
どちらも
【自分の身体・心・信念等を大切にした選択】
の結果だから
でね
ポイントは
その
身体
心
信念等
さらには
今と未来（予定）
公と私
などなどの
色んなことを天秤にかけて
その都度
頭も心も柔らかぁ～くして
優先順位を決めていく
ってこと
心を大事にして
身体をないがしろにする、のも
信念を大事にして
心や身体をないがしろにする、のも
公（仕事）を大事にして
私（プライベート）をないがしろにする、のも
今を大事にして
未来をないがしろにする、のも
その逆で
未来を大事にして
今をないがしろにする、のも
もちろん
そのときによってはアリだけど
『そのパターンばかり』だと
ひずみが出てきちゃうの
想像できるでしょ
だから
トータルな視点で見た
バランスを
忘れないことが大事
なの
だから
さっきの寝不足の例でも
『正解は状況によりけり』
となるワケ
もちろん
あなたも基本的にはそうしてると思うけど
中には
偏ってること
ないかな
もしも偏りがあるとしたら
それを生み出してる原因は
『～すべき』とかの思い込みや
絶対的な優先順位への縛り付けじゃない
だとしたら
今日このブログを読んでくれたあなたは
今も未来も
心も身体も信念も
公も私も
その他のあらゆることも
どれも、ぜぇ～んぶ
【等しく大切にしていい】
ってこと
覚えておいてね
今日も最後までお読みいただきありがとうございました
今日の記事があなたのハートに届いたら
一言でもコメントもらえるとめっちゃ嬉しいです
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