こんばんは
職場の人間関係を改善して
あなたの心と人生を笑かす
直覚💛カード・カウンセラー
福の神のりこ です
突然ですが
私はビールが大好きです
仕事が終わって
冷蔵庫からキンキンに冷えたビールを取り出し
グラスにも入れず
プシュッ
ごくッ ごくッ ごくッ ・・・
くぁぁぁ～
幸せ
こんな瞬間
あなたにもあるよね
美味しいスイーツを食べたとき
湯船に肩まで沈んだとき
寒い日にホカホカのお布団に潜り込むとき
大好きな人と手をつないだとき
思いがけずプレゼントをもらったとき
一目惚れしたアイテムをＧＥＴ出来たとき
憧れの場所に旅行出来たとき
大好きなアーティストのライブに行けたとき …
例を挙げたらキリがない
ところが実は、こういうのは
「幸せ」の中でも
【快楽的しあわせ】
になるんだよね
もちろん【快楽的しあわせ】も
あって良いし
都度の喜びとして大切
ただ
この【快楽的しあわせ】は
「出来事（外的要因）に対する心の反応」
つまり
「くぅ～、ンマイッ！」とか
「きゃー！幸せっ！」とかの
感情なので
安定して持続するのは難しい
だって
一つの感情をずぅ～とキープし続けるなんて
不可能でしょ
だから、もしも
「これこそが私の幸せ
」
と思ってしまってると
残念ながら
【本当の幸せ】からは遠のいて
常にギャンブル的な幸せに身をゆだねる
不安定な状態になっちゃう
でも
「じゃあどうしたらいいの
」
なんて慌てなくて大丈夫
【本当の幸せ】というのは
心が安らいでいる
不安なく、落ち着いている
何もなくても幸福感に満たされている
という状態のことなので
外的刺激に左右されずに
安定して維持することが可能
具体的には
「何もなくても幸せだなぁ
」
と、ほっこり♨している状態
を目指せばＯＫ
そのためには
いくつかのポイントを知る必要があるんだけど
それは明日書くので
楽しみに待っててね
今日も最後までお読みいただきありがとうございました
・・・・・・・・・・・・
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