こんにちは
あなたの人生を笑顔にするカウンセラー
ライトワーカーＮＯＲＩです
さて、あなたは
幸せになるために
自分を変えようとしたことはあるかな？
多分
結果、変われたかどうかは別として
変えようとしたことはある
って人が多いんじゃないかな？
実は
自分を変えるって
『行為』が同じでも
否定からするのか
肯定からするのかで
結果は真逆になるんだよね
なぜなら
否定からの自己改革は
常に “自分にダメ出し
” をしていくことになるので
モチベーションが上がらないばかりか
成果が出てもまた次の課題に追われるし
結果、いつまでも満たされることがなくて
ついにはメンタルをやられちゃう
ことにもなりかねない
でも
肯定からの自己改革は
“◯◯だったら、もっと良いな
”って
未来の自分にワクワク
今よりさらに
ハッピーな未来にウキウキ
しながら出来るから
モチベーションは上がるし
成果が出たら楽しいから
どんどんしたくなる
もちろん
『今の自分でもＯＫなんだけどね
』っていう自己肯定があるから
うまく行かなくても
モーマンタイ(無問題)
この差って
大きいよね
だからね
自己改革は
『今のあなた』は
決してダメなんかじゃなくて
そのままでも十分良い
ってとこから
始めて欲しいんだ
必要なのは
(いつも、何度も言ってるけど
)『絶対、幸せでいる
』って決意をすれば良いだけ
決意さえすれば
「より幸せになれるのはどっちかな？」
って基準で選択をするから
自分を丸ごと肯定するとか
無理をしないとか
快適な環境作りをするとか
嫌なことは断るとか
変化を恐れないとか
“今までしなかったこと”を選ぶとか
自然と変わっていけるよ
そう
あなたは
あなたのままで
どんどん素敵に
どんどんハッピーに
なっていけるからね
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました
ＨＡＰＰＹ
ＳＭＩＬＥライトワーカーＮＯＲＩ
あなたの人生を
笑顔にするカウンセラー
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