暑いと
涼みたくなる
体内の水分が減ったら
喉が渇く
不要なものは
排泄したくなる
疲れたら
グッタリする
そんな風に
本来
人の身体は
ちゃあ～んと
“自分が健やかでいられるように”
調整してくれてる
いや
調整しようとして
くれてるよね(*^∀^*)
心だって
いっぱいになったら
泣きたくなったり
心細くなったら
人恋しくなったり
乾いたら
潤いを求めたり
ちゃんと
“健やかでいられるように”
要求を出してくれてるo(^-^)o
なのにさ？
そんな大切な
心や身体の要求を
見て見ぬフリをして
無視しちゃったり
後回しにしちゃったり
あるいは
頭で考えて否定してること
なぁい？(^_-)
疲れても
休まなかったり
眠くても
カフェインでごまかしたり
泣きたくても
笑ったり…
そんなことしてたら
健やかでは
いられなくなっちゃうよ？(･o･)゛
まぁ
今の世の中で
アレコレこなしていくには
すぐに
心や身体の要求に
応えられないことも
あるとは思うけど
でも、せめて
“自分は何を求めてるか？”
くらいは把握して
近いうちに
それを叶えられるように
努力や工夫することは
忘れずにいたいよね(*^ー^*)
無視される、って
切なくて
ツラいじゃない？(^_-)
心や身体も
同じだよ☆彡
自分自身と
しっかり向き合って
大切にしてこうねo(^-^)o
大丈夫♪大丈夫♪
今日も笑っていこう♪v(o^∀^o)v
・．☆・゜・☆.゜. ・
あなたの心と身体を笑顔にしますo(^-^)o
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