『感謝とストレスは
同時には感じられない』って
知ってる？(^_-)
だから
あらゆる場面で
あらゆる出来事や人に
“ありがとう”
って言えたら
ストレス０の人生が過ごせちゃうの♪(^w^)
でも実際には
それが難しいような
ハードな状況もあるよね☆
どんなに切り替えようと思っても
苛立ちや
怒りや
悲しみ、苦しさで
胸がいっぱいになって
感謝しようと考えること自体が
ストレスになっちゃうような。
そのうち
『ありがとうって“言わなくちゃ”』って
感謝も義務みたいになっちゃったりね☆
そんな時は
やっぱり、まずは
自分をいたわるのが先決o(^-^)o
自分のあらゆる感情を肯定して、
ガンバるのはお休みして、ね(^_-)☆彡
自分に余裕がないと
“ハッピーの要素”は
なかなか探せないから(o^∀^o)
あと、それは
『誰か助けて～(T_T)』
って言うタイミングかも(^_-)
全部を一人で背負ったり
何もかもを自分で何とかしようとなんて
しなくて
いいんだよ(o^∀^o)
“迷惑をかけない”
なんて
生きていたら不可能なこと☆彡
だから
“ちょっと迷惑かけさせて（甘えさせて）ね”
“引き受けてくれて、ありがとう”
の気持ちを持っていたら
それでいいの(*^^*)
人は
磨き合うため
支え合うために
こんなにたくさん
色んな考えを持って
いるんだからo(^-^)o
ある意味
迷惑はかけたモン勝ちよ？（笑）
『お互い様』で
いっちゃお♪＼(*^o^*)／
大丈夫♪大丈夫♪
今日も笑っていこう♪v(o^∀^o)v
・．☆・゜・☆.゜
皆さんの毎日が笑顔いっぱいでありますように☆彡
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