ポジティブ、って
どんな考え方をすることだと思う？(^_-)
いつも前向き？
うん、うん(o^∀^o)
確かに
『いつも、どんな出来事もプラスに受けとめる』
っていうのも大切だし
ポジティブの一つだよね♪
でも、それだけがポジティブかな？(・o・)
じゃあ、悲しみや不満、怒り、不安とかが湧いて来た時に
“ポジティブな対応”
を、するとしたら
その気持ちに具体的にどうすること？
今までにも何度となく書いてきたけど
大切なのは
『丸ごとＯＫ♪』すること☆彡
と
自分がホッとする・ワクワクする方を選ぶこと☆彡
だから、逆に言えば
マイナス的な感情と向き合うのが
苦痛で仕方ない時は
見て見ぬフリして逃げてもＯＫ♪(o^∀^o)
そのまま完全に忘れて
その感情を天に返せるなら
それで完了してＯＫ♪
でも、もし
“禁断の箱”の鍵が開いて、閉じ込めた感情が出て来るのに怯えて過ごすのなら
あるいは
閉じ込めた自分に後悔や弱さ、自責の念を感じて過ごすなら
自分でフタを開けて
向き合ってみよo(^-^)o
向き合えば
ツライのはしばらくの間だけ
気掛かりなまま逃げ続けたら
向き合うまでずぅ～っと気が重く、ツライ☆
あ！
もちろん、最初からマイナス的な感情と向き合えるなら、それが１番楽チンだよね(^_-)
安らげるなら、どっちでもＯＫだよ♪
でも
『自分を追い詰める』
ような選択はしないでね☆彡
大丈夫♪大丈夫♪
今日も笑っていこう♪v(o^∀^o)v
・．☆・゜・☆.゜.
皆さんの毎日が笑顔いっぱいでありますように…♪
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