私たちはほとんど無意識に
毎瞬、毎瞬
『選択・決定』
をしてる☆彡
『何を食べるか？』
から
『一口はどのくらいの量にするか？』
まで、無数に(*^o^*)
そんな風に一日に何百回と繰り返すことだから
ちょっと意識して
“ワクワク”な方を選んでみよ♪(*^o^*)
ワクワクって言うのは
言い換えたら
『自分に優しい方』(^_-)
例えば腹の立つ出来事があった時。
怒らず飲み込むのは、身体にも心にも悪い。
だからまずは『素直に怒る』を選ぶ♪
それを相手や誰かに伝えるなら、表現が厳しい（感情任せ）だと自分にも相手にもマイナスになるから『思いやりのある表現を使う』を選ぶ♪
さらに
ずっと怒り続ける、より
切り替える、の方が自分に優しいから
『なるべく引きずらない』を選ぶ♪
さらにさらに、
もしも
切り替えたきり忘れる、より
許して仲直りする、に
ワクワクやホッと自分が緩む感じがするなら
『それをする』を選ぶ♪
他にも
『早寝する？
もうひと踏ん張りする？』
とか、日々の選択は本当にたくさん☆
でも
ワクワクする方
自分に優しい方
は、
その時の自分次第で変わるはず(o^∀^o)
だから
パターンは決め付けない(^_-)
それと
“楽さ(￣∀￣)”
と
“ワクワク(^w^)”
“ホッとする(*´∀`*)”
を間違えない☆
ではでは、今日もワクワクする方へ♪＼(*^o^*)／
大丈夫♪大丈夫♪
今日も笑っていこう♪v(o^∀^o)v
・．☆・゜・☆.゜.
皆さんの毎日が笑顔いっぱいでありますように…♪
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