さて今日は、昨日の予告通り
“脳や身体のメカニズムを逆手にとって自分に都合のよい状態を手に入れちゃおう編”
です♪
…タイトル長すぎですね（笑）
昨日は
『脳の認識には、
自・他の区別も、
現実・非現実の区別もない』
『脳は“身体のポーズ（姿勢、動き）”と“実態”にズレがあると、ポーズと状態を合わせる指令を出す』
とお伝えしましたo(^-^)o
で、これを逆手にとって、ハッピーな状態を手に入れる方法は、めっちゃシンプル(^w^)
♪楽しい話を聞いたり、想像する
⇒楽しい経験をしたことになります
♪意味なくバンザイやピースしてみる
⇒バンザイやピースしたくなるような出来事が起こったような身体になります（後々、実際にそのような出来事も起きちゃいます）
♪気分に関係なく笑顔を作る
⇒ハッピーな気持ちが後からついて来ます（同じく笑顔になっちゃう出来事が♪）
♪『幸せ』
『ありがたい』
『元気いっぱい』
『絶好調！』など
“そうなりたい”を先に言います
⇒その状況が後からついて来ます！
何て簡単手間いらず！（笑）
そして素敵(*^o^*)
普段何気なく
『疲れた～』
『怠いなぁ☆』
なんて言っちゃいますが、要注意！
言うことで“５割増し”に☆
さらに
『いつも○○が不調』
『自分はどうせ○○…』
なんて口癖みたいに言ってませんか？
その言葉が、あなたの身体や状況を作り出してるのかも☆
今日からは『言葉』と『動き』を意識して、望む状態を手に入れちゃいましょ(^_-)
大丈夫♪大丈夫♪
今日も笑っていこう♪(o^∀^o)
.・．☆・゜.・☆.・゜☆.・.・.☆・゜・.
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皆さんの毎日が笑顔いっぱいでありますように…♪
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