願いを叶える設定ノートの書き方お話会

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当ブログは奈良の山奥古民家での猫との暮らしや

幸せになれる意識の使い方について書いてます。

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昨日、小林弥生子さんの管理されているFBの

無料オンライングループBriannaloving teamにて

「願いを叶える設定ノートの書き方お話会」

に参加させていただきました。

以前、瞑想会で寝てしまってから…＾＾；

夜開催のイベントには出ていなかったのですが

この日は3時〜7時のロング昼寝をしてたので

珍しく夜参加させていただきました。

設定ノートとは願い事を書くノートです。

コツとしては・・・

・あれこれ条件・制限をつけないで願いを出す

(お金がとか時間がとか家族が…など

周りは気にしなくて良い、自己中でOK)

・今がこうだから嫌なので変えたい

という自己否定から願いを出さない

・仕事しないで〜など、否定形を書かない
(潜在意識は否定形を理解出来ないため。

よく言われる、ピンクの象を決して絶対に

想像しないで下さいと言われるとついつい

想像しちゃう…という原理です。)

・願い事は現在完了形(すでに叶った形)で

ただし、叶ってないという気持ちが強く

良い気分になれないようだったら

現在進行形(〜になりつつある)で書く

・願い事を書いたら、それが叶った時

どんな感じがする？と「感覚」を感じる。

・このノートに記入するのは機嫌が良い等

「良い状態」の時に行うこと。

他にもコツが色々とあったと思います

詳しくは弥生子さんがYOU TUBEで

解説してくださってますのでご覧下さい。

小林弥生子さんのYOU TUBEはこちら→★

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