はじめまして。人生格上げコーチ♡こまりです。
初めての方は
こちら★もどうぞ！
※枯死卵の流産自然排出についてはブログや体験談も少なく私も不安でした。
ですのでどなたかのお役に立てばと書き残しています。
流産経過のＬＩＶＥ記録ですので
不快な方は画面閉じて下さいねー！
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昨日クリニックを受診し、中の組織はきれいに排出されていたということで
これにて終了となりました。
とてもよく晴れていて、風は涼しく心地よく
自分に起きた出来事とは真逆の天気に
なんだか複雑な気分になりました。
帰り際、後ろの車のナンバーが4444
そして時計も４：４４
駐車場から玄関に入る通りに白い羽
「頑張ったね大丈夫だよ」と言われている気持ちになり
ようやく胸がほっとしました。
私の場合診断から3週と5日でようやく出てきてくれたわけですが
自分の２回の流産を振り返ると
生理のパターンと似ている感じがしました。
ホルモンに対して体が素直に反応してくれる人は
出て来るまでにこんなに時間かからないんじゃないかと思います。
逆に生理不順だったり
私のようにホルモンに対して体の反応が鈍くなってきているプレ更年期組の人は
もしかしたら出て来るの遅くなるんじゃないかなーと。
クレイ知っててよかった
それから心拍確認後の流産と枯死卵の流産で何か違いがあったかというと
ありませんでした。
出てくるの遅かったのは、私の場合多分老化による反応鈍化だわね
ということで、２回の自然排出から得たことをナース目線も交えてまとめておきます。
家で自然排出待ちの人は参考にして下さい。
準備するもの
・防水シーツとかペットシートとか床を汚さないためのもの
・大き目のナプキン１袋～（普段の生理の出血量を参考に多い人は多めにがおススメ）
私の場合３５㎝夜用ナプキン２枚が血液でぐっしょり。端から端までね。
で、ショーツ型ナプキンに漏れ出ていた感じでした。
出ている最中は動けないから実質そんなに枚数はいらないかも。
※終わった後の出血は普段の生理程度に落ち着きます。
・ショーツタイプのナプキン５枚入り１袋
・脱水予防の飲み物（イオン飲料とか）
一気に全部出る場合（私は一回目血圧下がって手足がしびれて呼吸がおかしくなってビビりました。）
があるので始まったなーと思ったら少しずつ飲み始めるのが良いかと。
寝ながら飲めるようにペットボトルにストローつけれるやつあると尚安心。
・トイレに出たものを取りだすための手袋、新しいナプキン、袋
病院から出てきたものがあれば持ってくるよう言われると思います。
でも病院側は何もトイレに落ちたものまで持ってくるようには言いません。が、
自分で胎嚢を確認したい人、ちゃんと組織を検査して欲しい人はトイレに出てしまった塊を拾えるように
準備しておくと良いですよ。
※固まってるから手袋でちゃんと掬えます。
掬う前にそれを包むためのナプキンなんかを広げて準備するのをお忘れなく。
自然排出前の兆候
・茶オリが出た（１週間前）
自然排出１週間くらい前から１日１回くらい茶色い粘ったおりものが出るように。
２～３日前にはおりものシートに毎回付着する程度の茶オリが出ていました。
・体が浮腫み始めた（２～３日前）
既に妊娠しているから黄体ホルモンの影響でカラダに水分を溜めこむモードにはなっているんだけど
流産してるからホルモンの影響もなくなってきていたのかな。
これからの出血に備えているかのように手足が浮腫んで重くなりました。
・食欲低下（１～２日前）
生理直前になるといつも食欲がなくなるのですが、それと同じ感じであまりごはんを受け付けなくなりました。
この症状が出たので「あ、もうすぐ出て来るな」と確信に変わりました。
・陣痛（当日）
経験済みの方はすぐわかると思います。アレが来ます。
未経験の方は立っていられないくらいの腹痛や腰痛が３分～５分おきに定期的にやってきます。
すぐにナプキンつけて横になりましょう。
腹式呼吸の「ふぅ～～～」で乗り切ります
注意
普段の生理じゃあり得ないくらいの出血があります
ので無理して動かないことが大事です。
当日に向けて環境を整えておくのと、その時が来たら旦那さんに協力を仰げる体制を作っておいてくださいね！
（早退とか、子どもの世話とか最低限の家事とかね、念押し必須。）
流産当日は安静です！お風呂も無理しなくて良し！（１回目、お風呂で動けなくなり夫に救出された経験あり
）
本当の出産だってしばらくずっと横になってて動かないから。
出産より出て来るものが小さいからダメージは少ないけど出血は多いからほんとに気を付けて！！！
こういうの対処出来なさそうなら手術を選択するのをお勧めします。
外で始まっちゃったらえらいことよ。
よく考えて選択してね
ではどなたかのお役に立てたら幸いです。
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