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この人がいるから幸せになれないのよ
この人がいるから職場の居心地が悪いんだ
この人さえ居なければいいところなのに
この人と一緒になったのが間違いだった
うんうんうん、わかる。
その気持ち。
めちゃくちゃ分かる。
でも違うんだよ。
この人がいなくなってもあなたは幸せにはなれないし
この人がいなくなっても職場の居心地はよくならないし
この人がいなくてもいいところじゃないし
この人と一緒にならなくても間違いだった。
なんでかっつーと
あなたがあなたのままだから
この人がいなくなってもまた同じような問題があなたの前に現れちゃうように出来ているから。
デパートに例えてみるけどね
あなたが欲しい物（幸せや居心地の良さ）は最上階に売っています。
でもあなたは上の階に上がろうとはせず
ずっと今いるフロアに留まり文句を言っています。
「この人がいるから欲しいものが手に入らないのよ」
「この人のせいで最上階に行けないじゃない」
「この人が文句を言うから・・・」
「この人が私を大切にしないから・・・」
「この人が嫌味だから・・・」
この人のせいで、この人のせいで、この人のせいでが止まらないね。
どうでしょう？
いや、早く最上階上っちゃおうよって他人なら思いませんか？
パートナーがこうだから幸せになれないとか
子どもがこうだから幸せになれないとか
全部これと同じパターンです。
誰かのせいにして幸せにならない（なれない）。
と、心の底で決め込んでいるあなたがいます。
そのあなたを早く見つけてあげてください。
誰かのせいで不機嫌になっても
誰かのせいでイライラしても
あなたは幸せになっちゃっていいんですよ。
不幸で居続ける必要はありません。
その切り替えスイッチはあなた自身が持っています。
しばらく使っていないと思うからどこにあるか、どう使うか忘れちゃってるだけ。
子どもを見てるとわかりません？
今この瞬間までギャン泣きしてたのに
新しいシールとか
新しいアニメとか
興味そそられるとソッコー泣き止んでそっち行くでしょ？
あれですあれ。
あの切り替えを見習いましょ。
子どももちょっと知恵つけると、気を引きたいときや甘えたいときは
大したことなさそうなのに泣き続けたり
もう痛くないだろうに泣き続けたりするじゃないですか。
小学生、中学生くらいになると
抗議の長泣きというか、
相手に罪悪感を持たせようとする泣き方とか出来るでしょ
あの姿の延長線上にあるのが私たち大人のいじけ。
「あの人のせいでイライラする、しあわせじゃない、不幸です」
という態度だと思うんだよね。
腹立つけどね、そりゃ。
そういうことも人生には起こるんだけど
そういうときも自分事として考えるということ。
なんでこの腹立たしい問題が私の目の前に現れたのかな？
ってちゃんと向き合って意味考えてみることが大事。
カウンセリングとかの世界では常識なんだけど
「目の前の問題はダミー」
という考え方、というか事実があって、
あなたが今問題と思っていることを通してね
あなたは本当に知るべきことを伝えたいんです。
神様とか大きなエネルギーとかあなたを守護してくれている存在とか
ハイヤーセルフとかがね。
本当は知るべきことがあるからその問題が起きたということね。
だから腹立つー！ことが起きたら向き合えばいいし
幸せになりたかったら幸せになればいいし
今だって笑いたかったら笑えばいいんだし
本当はすごくシンプルなことなんだよ。
最上階に上るっていうのは
自分の好きなことをしたり
自分の好きな音楽を聴いたり
自分の好きなものを食べたり
自分の好きな服を着たりして
しっかり自分の方を向いて、自分が欲していることを
その時、自分が満たしてあげること。
他人と境界線をしっかり引いて
その時自分が出来ることを精いっぱいやればいいだけ。
誰かが思ったように動かなくても
誰かがむかつくこといっても
境界線引けてればそこまで腹立たなくなるから。
自分で自分の人生作って行きましょう！
誰かに惑わされるのはやめましょう！
一見ムカつくことも神様からのあなたへのメッセージだと思ってちゃんと読み解きましょう！
こまりでした。