初めての方はこちら★もどうぞ！
人生変えたい
変わりたい
こんなの嫌だ！
しあわせになりたい！
毎日笑って過ごしたい！
穏やかなあの人のような自分になりたい！
とかってずーーーーーーっと思ってるのに
なんで変われないの？
いろんな本も読んだし
メルマガだっていろんな人の登録して勉強もしてる
一時的に良くなることはあるけど
気付くとまた元に戻ってる
なんで？
なんでなんでなんで？？
なぜかってそれはね
上手くいっていない時の思考を使って考えているからです。
私たちの思考って言うのは気付いていないけど
パターン化されています。
いつもの考え方で解決策を練ってもそこを打開することは難しいんですね。
べったり張り付いているあなたの中の常識、思い込みが
いつもの道へあなたを引っ張り戻します。（怖）
その常識、思い込み、考え方のパターンにしっかり気付いていく
気付いて必要のない物にはさよならをし、
望んでいる状態でいるために必要な考え方のパターンを根付かせていく。
その工程なしには変わることはありません。
気付くための方法はなんでも良くて
私は気持ちにしっかり向き合って向き合って
どうしてそう感じたかを自分にとことんインタビューし続ける方法をお伝えしていますが
他にも
マインドフルネス瞑想
ヨガ
感謝行
なんかを提唱している人達がいます。
自分に合った方法を探して
自分が変えたいと思っている「今」と真摯に向き合うこと
それは自分を大切にしていることになるし
自分を大切にしていると
別に頑張らなくても誰かを大切に出来るようになるから。
変えたいと思っている、
あたなにとってネガティブな現状を拒絶するんじゃなくて
そこになにがあるのか注意深く見てみて下さい。
嫌なことって、特に繰り返されている場合は
あたなへのメッセージです。
その生き方でいいの？
望んでるのそっちだっけ？
というあなたの内側の深い部分からのメッセージ
それを受け取ると決めて、
自分の人生にしっかり向き合ってみて下さいね！
こまりのセッションではそこをサポートしています＾＾
考え癖って一人では気づけないものが多いし
元に戻った時に引き戻してくれる存在がいると
早いですからね！
あなたも誰かのサポートを受けることをお勧めします。
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また、モラ妻になるのはその人だけのせいではない
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●自分がやっていることってモラハラなの？
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●子供と同じレベルでやりあってしまう
●人を自分より上か下かで見てしまう
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●言い返されるとキレてしまう
●家の中でトラブルがあると夫や子どものせいにしてしまう
(自分を正当化している)
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