初めての方はこちら★もどうぞ！
昨日ね
勝手に気を遣って
勝手に気にして
勝手に苦しんでたんだなぁー
というお話をしました。
夫に対して感じていた
負い目
罪悪感
夫は全然気にしていなかった
主婦あるあるだと思うんですよね。
負い目
罪悪感
これがあると自分の気持ちを自分でいいにくくなりますよね。
言いたいな、でも言っちゃダメだよね。
買いたいな。でも買っちゃダメだよね。
行きたいな。でも行っちゃダメだよね。
で、ある時このくらいなら・・
と、ちょっと妥協したものを買って
罪悪感と、ちょっと嬉しい気持ちも味わって
だけど本当に欲しい物じゃないから
またアレ欲しいな。
あそこに行きたいな。
が始まる。
そのうち
いっつも○○したいなって思ってて
いっつも我慢してる自分になっちゃって
なんかストレスで
ただでさえ罪悪感で気分が悪いのに
余計ストレスで
で、どうでもいいことでイライラしたり
キレたりしちゃう。
「その位買ってもいいよ。」
「時間があるなら行ってきなよ」
「やりたいならやっていいよ。」
私たちはそういうことばを期待して
そういう言葉を言っているドラマの登場人物に憧れて
そういうことを言ってくれない夫に失望しています。
でもね、それは
夫が言ってくれないからじゃなくて
あなたが言わないから叶わないんだ。
先日私も気づいたばかりだから
言えない気持ちはすっごく良くわかるけどね。
あなたのことはあなたが決めていい。
境界線で言えば当然の話で。
私たちの罪悪感が
境界線を自分の方に引いてしまって
自分で決めていいことを
決めちゃいけないことにしちゃってる。
境界線から自分側は自分のエネルギーと言ってもいい。
自分の方に引いてしまうことで
エネルギーを相手に引き渡しているのと同じこと。
だから自分が小さく、情けない存在に見えてしまう。
私なんて・・って。
収入を夫に頼っているから
好きなことにお金を使っちゃダメとか
本当に気持ちは良くわかるし
とても真面目なんだよね。
だけどそれでストレスたまっちゃう位なら
行きたいって思った時に行く！
食べたいって思ったら食べる！
をしてみて。
多分私たちは
自分の欲求が際限なくあふれてくることを
怖がって我慢していると思うんだけど
そもそもそういう真面目な人は
そう何度も外で食べようとは思わないし
そう何度も買おうとは思わない
本当にやりたいときにやりたいことをやった時の話だけどね。
だから今、今、今、この瞬間のあなたのやりたいを
叶えてあげて欲しい。
そして思いっきり楽しんで喜んだらいい。
ずっと遠くにあると思っていた
自分の満足
自分の幸せ
が
家族の満足
家族の幸せ
に繋がっていくことが理解出来るはずだよ。
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