モラハラパーソンは決して自分が悪いとは認めない
とよく書いてある
いたるところに
でもこれじゃただの悪人じゃん
頭悪い人みたいじゃん
だからモンスターみたいに言われるんだな
悲しいので説明します
モラハラパーソンが自分が悪いことをしたと認めるのは
実はとんでもなく怖いこと
だって悪いことしたら
相手の気の済むまでとことん謝って
ものすごい努力して改善しなきゃいけない
じゃなきゃここに居る権利もない
って、自分で気づいてないけど
心の奥で思い込んでる
悪い人間はみんなにとって邪魔な存在だから
そんなこと認めたら
自分の存在理由がなくなってしまう
と思っている
そしてもし謝って相手が許してくれても
悪いことしたから
自分が許さない
絶対に
罪悪感が自分を責める責める責める
だから全部周りのせいにして生きてしまう
誰かのせいなら私はここに居ていい
ひとまず生き延びた
私は正しい人間だ
そんな感じだ
大袈裟に思います？
でもモラハラパーソンの心の底では本当にこんなことになってるんです
一たび悪いことをしたと気づいたら
とことん自分を責めまくるのもこのタイプです
あぁ私は最低な人間だ
やっぱり私なんていない方が良かったんだ
ごめんなさいごめんなさいごめんなさい・・・
極端なんですよね
真ん中がない
だからしんどいんですよ本当に
心の奥では自分の生存がかかっているから
まぁだからって、なんでもかんでも人のせいにしてはいけないよね
まずは気づくこと
自分のその思考パターンに気付くこと
それが出来たら
ごめんねが言えるようになる
パートナーや子どもが苦しそうなのに気付いているなら
そろそろ自分を変えていこう
難しくはないです
今まで外側に向いていた意識を
自分に向けるトレーニングをするだけ
自動運転モードだった自分の思考や感情を
自分でハンドル握って動かせるってことを知る
そこから始めれば良いのです
ちゃんと家族が笑って暮らせるようになるその方法
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