感謝ということ

あなたは誰かに、何かに感謝して生きていますか？

日常に追い立てられて生きていると、感謝することを
忘れてしまっているかもしれませんね。

人生はうまくいかないことが多いと思っていると、感謝することを
忘れてしまっているかもしれませんね。

でもね、あなたは感謝する気持ちを充分すぎるほど
持っている存在なんですよ。

ただ、今までの考え方のクセで忘れてしまっているだけなんです。

ほんの少しでいいので、『ありがとう』と言うクセを付けてみませんか？

その一言が、誰かの疲れた心を癒してくれるかもしれません。

その一言が、誰かのさびしい心を暖めてくれるかもしれません。

少しずつ、あなたの周りに笑顔の人が増えるかもしれません。

あなたは、最近誰かに感謝されたことはありますか？

あるとしたら、ちゃんとその気持ちを受け取ることができましたか？

自分には価値がないと思っていると
人の好意を受け取れないかもしれませんね。

自分には足りないところが多いと思っていると
人の好意を受け取れないかもしれませんね。

でもね、あなたは誰かに感謝される存在なんですよ。

ただ、今までの考え方のクセで受け取れないだけなんです。

落ち着かないかもしれないけど、『ありがとう』と言うクセを付けてみませんか？

その一言が、感謝してくれた人を喜ばせるかもしれません。

その一言が、感謝してくれた人を優しい気持ちにするかもしれません。

少しずつ、あなたの周りに笑顔の人が増えるかもしれません。

感謝は、『愛情のキャッチボール』なのかもしれません。

自分から投げるときも、相手から投げられたときも
しっかり受け止めてキャッチボールすることで
少しずつ大きくなって周囲に影響を及ぼしていくんじゃないかと
僕は思っています。

あなたもキャッチボールしてみませんか？

怖いと感じること

あなたは怖いと感じることはありますか？

たとえば、何か新しいことをはじめるとき。
たとえば、知らない人ばかりの場所へ行くとき。
たとえば、大人数の前で何か発表するとき。
たとえば、伝えることで人間関係が壊れるかもと思うとき。

まだまだ、怖いと感じる場面は多いと思います。

でも、怖いと感じる自分を責めたり、ダメだと落ち込んだりする必要はないんですよ。

だって、人間だから感情があるのは当たり前なんです。

だって、怖いと感じないと自分を守ることができないからなんです。

怖いと感じたら、自分を褒めてあげてください。

ちゃんと感情を感じられる自分に。
ちゃんと自分を守ろうとすることに。

そして、その怖いという想いを受け入れて進むのか戻るのかを
考えてみるといいと思います。

でも、自分が良くなることに対する怖いが一番大きいと思います。

それは、良くなると必ず悪くなるという思い込みがあるから。

人生は、『うまくいかなくて当たり前』ではなく

『うまくいかないはずがない』んです。

いきなりは難しくても、少しずつ『人生はうまくいくはずだ』と
考え方のクセを変えていってください。

きっと、あなたの人生が劇的に変わるはずだから。

フォーカスするということ

あなたは普段、何にフォーカスして生きていますか？

たとえば、

　○周囲にいる人の悪い部分に意識が行く？

　○周囲にいる人の良い部分に意識が行く？

　○良い出来事があると、ずっと良い気分でいられる？
　
　○悪い出来事があると、ずっと悪い気分で過ごす？
　
　○収入を増やしたいときに、お金がない理由をずっと考える？
　
　○収入を増やしたいときに、お金を集める方法を考える？

など、上げるとキリがないんですけど思い当たる箇所はありますか？

つまり、『ある』に意識を向けているのか、『ない』に意識を向けているのかという質問なんです。

自分の人生をよくしたい、もっと成長したいと考えているときに

　　『ある』に意識を向けて行動するのか

　　『ない』に意識を向けて行動するのか

で結果が変わってきます。

『ある』に意識を向けている場合、流れに乗りスムーズに人生が良くなっていく場合が多いようです。

『ない』に意識を向けている場合、ないと思っていることがさらに強化される場合が多いようです。

これは、今までのあなたの思考の習慣、つまり『クセ』です。
ということは、変えることもできます。

『ある』に意識を向けている人は、さらに『ある』に意識を向ける。

『ない』に意識を向けている人は、『ある』に意識を向ける。

それを忘れながらも思い出すたびに変えていけば、きっとあなたの『クセ』は早めに変わると思います。

そして、思い通りの人生を送れるようになるといいですね♪

自分に苛立つということ

あなたは自分に苛立つことがありますか？

僕は最近少なくなってきましたけど、苛立つことがあります。

自分に苛立つということ、それは次のステージに上がる変化のサインだと僕は考えています。

つまり、今の自分の現状が許せないと思うときに苛立つと思うんですよ。

今までは全然気にならなかった部分が、自分に合わないと感じることで
もっと変化させなきゃと思うわけです。

そのときに変化させずそのままにしておくのか、
それとも変化させて次のステージに上がって行くのかで
人生の流れが大きく違ってきます。

もしも、いろんな部分に苛立つことがあるとするなら
変化するべきときに気づかなかった、もしくは先送りしたことが
積み重なって目の前にあると思いますよ。

苛立っているときは、感情の波に飲み込まれやすくなりますけど
グッと踏みとどまって、人生がいい方向に流れていくチャンスが
やってきたと捉えて自分を成長させてみてはどうでしょうか？

焦るということ

あなたは焦ったことはありますか？

危ない目に遭って焦ったということではなく、何かに追い立てられるような
何かに置いて行かれるような、そんな焦りです。

僕もよく感じたりするんですけど、そういうときはほぼ自分で決めていないときなんです。

それは、締め切りがあるのにスケジュール化していないとき

それは、複数案件を受けているのに案件ごとに進捗を管理していないとき

それは、大きな目標があるのに細かく分けて小さな目標を立てていないとき

などなど、数え上げればキリがないほどです（笑）

つまり、自分でこうやっていくと細かい部分を決めていないときに
焦りという感情が産まれるような気がします。

見えない部分が多くなるので、不安になるからでしょうか。

自分の人生は自分が想像した通りになると言われます。
確かにその通りだと思いますけど、それは細かい部分を自分で決めて
実現するように行動するからだと思います。

細かい部分を決めないと、具体的に動くこともむずかしくなりますから。

焦る気持ちがもしも出てきたら、少し立ち止まって考えてみてください。

　○あやふやなまま動き出した部分はないかどうか。

　○怖くて決めずにいる部分はないかどうか。

　○大雑把でもいいので、スケジュール化しているかどうか。

チェックして、モレているところを補ってください。

きっと焦る気持ちはなくなり、あなたらしく行動していけるのではないでしょうか。

あなたの人生はあなたが創り上げていくものなんですよ。