今日のお昼ごはん

今日は久しぶりにカルボナーラを作りました。





はじめての塩を使って麺をゆでたので、ちょっとしょっぱかった・・・
使う塩によって茹でる時間と入れる量の調節が必要なんだよなぁ。

でも、おいしかった

葉山にあるステキなカフェ

前から奥さまが行きたいと言っていたので
行って来ました。


もうひとつの風景というカフェ。




僕は打ち合わせなどで時々行ってたんですけど
ステキなカフェだなぁと実感してました。

コーヒーもおいしいし。
ケーキやランチもおいしい。


店内もいい感じです。





この日はショコラケーキ。




天気もよかったので、夫婦でいろんな話をしながら
ゆったりと午後のひとときをすごしました。

こんな日もいいね。

三浦にあるおいしいパン屋さん

今日は車の点検に行った帰りにちょっとおなかがすいたので
ひさしぶりにパン屋さんに行きました。

三浦産の小麦や野菜をつかっているおいしいパン屋さん「みつむぎ」





時間が夕方だったので、目当てのパンはなかったんですけど
いくつか買って帰りました。





車の中でパクっとひとつだけ食べました。
パンに夢中で一時停止から出るタイミングを逃したのはナイショです（笑）

また、買いに行こうと思います。

習慣

人間は、習慣の生き物だと聞いたことはありますか？

考え方も行動も経験を積むことで習慣化していきます。
つまり、生きていれば必ず何かの習慣を持っているということです。


では、その習慣はあなたの人生に何をもたらすのでしょう。

たとえば、失敗しにくい習慣
たとえば、食べ物の習慣
たとえば、趣味の習慣

いろんな習慣をたくさん持っています。
この習慣によって日々の生活を送っているんですね。


ただ、変化が必要なときには習慣が壁となって立ちふさがる場合があります。

今までとは違う考え方、行動を求められるとき
関連する習慣を手放すか執着するかで結果は変わります。


習慣に従って生きることは、安心感につながります。
この安心感のために習慣を手放すのが難しくなっているんです。


もし、何か変化をするときかなと感じているのであれば
怖くてもちょっとづつ変わってみませんか？

変わることで、新しい習慣ができあがってきます。
新しい安心感もできると思いますよ。

立ち止まる

あなたは日々のやるべきことだけで１日が終わっていませんか？

ほんとは、やりたいことがあるのに・・・
ほんとは、今の自分を変えたいと思っているのに・・・
ほんとは、このままでは何も変わらないとわかっているのに・・・


こんなときは、ちょっと立ち止まって自分を見つめてみませんか？

たとえば、やるべきこととやりたいことの時間配分を決める
たとえば、やるべきこととやりたいことを交互におこなってみる
たとえば、なりたい自分をゆっくりと想像して楽しむ


やるべきことだけやっていても、日々は何事もなく進んでいく。
やるべきことをやっていれば困ることは少ない。

でも・・・
何か違うと思っているのであれば、少しづつ変えていこう。

少しづつの積み重ねが時間を重ねることで大きな違いとなって
びっくりするぐらい現実が変わる。


やりたいことをする時間に何をするか。
どういう自分になってみたいのか。

立ち止まって考える時間を取ることが、とても大切だと思いますよ。