ヒーングアロマ＆声診断カウンセリングLight Words
本当の自分を見つけたい人のための心理セラピスト Hirokoです
今日もブログにお越し下さりありがとうございます。
本日は満月の日におススメの過ごし方についてお話ししますね
新月の日は願いを書くと叶いやすいと言われていますが、
満月は感謝と手放しに最適な日です。
ゼロ地点の新月から始まって満月がMAX。
願い事をしてあなたがコツコツ進めてきたものは
今、どれくらいできるようになったでしょうか？
願ったことはいくつ叶ったでしょうか。
もし、少しでも願う方向に動いていたものがあるならば
感謝の気持ちを宇宙に伝えましょう。
そしてこの一ヵ月も幸せに生きてこられて満月を眺められていることにも感謝してみましょう。
感謝すればするほどあなたは宇宙と繋がりを強め
幸せなことを引き寄せらやすくなってきます。
何も変化が起こらないよ、という方も
願い事にはタイムラグがあるので願うことをあきらめないでくださいね。
もしも、心の中に自分を幸せにすることを妨げている感情や
思考があると気づいたら、それらは手放していきましょう。
満月は癒しと浄化のエネルギーで私達の魂の成長を見守ってくれています。
満月の手放しの方法はこちら ↓↓↓
＜用意するもの＞
紙と消えないペン （水色の紙やペンは浄化に良いと言われています）
＜やり方＞
紙に手放したいものや出来事などを書いていきます。
キレイに書かなくて大丈夫！
心の中にある溜まっている感情を殴り書いてもいいし、
ネガティブな思いを書いてもOK。
心の中にある不安や恐れ、怒り、悲しみ
過去に受けた心の傷や、一人で抱えてえてきた苦しみ
自分には価値がない・・・という思い込みなどなど。
自分の中にため込んでいる思いに気づいたら全部書きだします。
出てくるままにどんどん書いて大丈夫です♪
全て書いたら一旦眺めてみて、
もうこの感情はらないな、
このネガティブな状況から卒業しよう！
そうはっきり決めます。
手放す！と心が決まったら
書いた紙をビリビリに破きます。
もう後には戻らない。
卒業するんだ！という気持ちで破いてくださいね☆
そしてその紙はもう見ないでください
その時に大切なことがもうひとつ
書き出すワークでは
その経験は本当に辛かった
そんな思いを抱えていた自分はダメだなぁと思う気持ちが湧いてくるかもしれません。
もっとあの時ああすれば良かった・・・と思うかもしれません。
でもあなたにとってその経験はすべて必要だった
その経験を通して私は深く、優しく、強くなった
できることなら
この経験に感謝をもって手放しましょう。
その学びを終えたからこそ、今手放す時期が来ているんです。
そして、頑張ってきた自分もぜひほめてあげてくださいね
こんな気持ちで破き終わったらこれで手放しワークは完了です。
破くのが面倒な人は水を張ったバケツとか洗面器につけるというのもアリです。
水の浄化力で書いたネガティブが消えていくというイメージをしてみて♪
水に浸けて「もういいな」と思えたら水から上げて捨てます。
心から湧き上がる思いを殴り書けは良いのですが、
もし書き方がわからなかったらこんな書き方でも良いですよ。
＜例＞
・私は恐れを手放します。
・私は与えてもらえないという思い込みを手放します。
・私はお金をもらってはいけないという心のブロックを手放します！
・私が〇〇によって過去に受けた心の傷を癒し手放します。
・私は〇〇さんを愛を持って手放します！（苦手な人とか）
このワークは満月になってからスタートしてくださいね。
満月になった日から48時間ぐらいはその影響が受けられると言われています。
この手放しワークはわたしも定期的にやっています。
毎月じゃなくてもやりたいな～と思った月にやってみたら良いかもです
満月の浄化の力を借りてどんどん軽くなっていきましょう！
この記事がお役にたてましたら幸いです。
最後までお読み頂きありがとう分ございました。