こんにちは
小竹えみです。
前回の記事の最後に
「できている自分を認めて
そんな自分を思いっきり
褒めてあげてくださいね」
ということをということを
お伝えしました。
でも、この
自分を自分で褒める！
簡単なようで実は
結構難しいんですよね！
中には、
「自分にはホメるところなんて
一つもない！！」
と言う方も...... 。
なので今日は
『自分で自分をホメるための
３つのポイント』
についてお伝えしたいと思います。
どれも簡単にできることばかりなので
「でも、でも、だって・・」
と言わずに
今すぐ試してみてくださいね！
履歴書を書く時でもない限り
自分ではなかなか
「私はここが長所です」
とは改めて思いませんよね。＾＾
だったら
人から褒められたところを
そのまま自分で自分をホメるポイントに
しちゃいましょう。
「いつも笑顔だね」
「さすが○○さん」
「肌がきれいだね」
「料理上手だね」
なんて言われたりしていませんか？
「いやいや、そんなことないし」
なんて言わずに
素直に受け取りましょう！
本当はやりたくない事でも
「なんとかできている！」
ことって
「頑張ったからできている」
ことですよね？！
本当は大っ嫌な上司に
自分からあいさつした！！
仕事帰りで疲れていたけど
健康のために一駅歩いた！！
これってめっちゃ頑張ってる
ことじゃないですか！！
「今日は頑張ったな～」
ってことがあったら、
思いっきり自分を褒めてあげて
くださいね！
え？！
ツラいことを褒めるって
どういうこと？？？
と思ったかもしれませんね！
でもツラいのって
頑張ってガマンしているからこそ
ツラかったりしますよね？！
こんな時は
頑張っている自分を労わり
目いっぱい自分で自分を褒めて
あげて下さい。
いかがでしたか？
「自分には褒めるところなんて
一つもない！！」
なんてことは言わずに
この３つのポイントを活用して
ぜひ自分の褒めるポイントを
探してみて下さい。
きっと今まで気づかなかった
新しい自分に出会えますよ＾＾
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
次回をお楽しみに～
あなたの現在（いま）が、
もっと輝きますように
