こんにちは
ひかりの開放セラピスト、Keikoです
知らないと怖い
無意識のパターンを知るには
感情に振り回されている状態から
脱することが必要で
自分軸を整えるグラウンディングが大事
と前回までのブログでお伝えしました
知らないと怖い無意識の心のパターン
https://ameblo.jp/lightseeds/entry-12586979787.html
ネガティヴループから抜け出すには心のパターンを知る
https://ameblo.jp/lightseeds/entry-12587597494.html
自分軸を整えることは
自分の土台を整えることです
自分の土台が整うと
現状や周りの状況
物事を正しく捉えやすくなります
家を建てるときに
土台がしっかりしていないと
崩れやすかったりしますねよ
それと一緒です
自分軸を整えると
客観的に観ることができるので
ネガティヴな心のパターン
が見えやすくなります
では、どうやったら
自分軸を整えられるのか？
先ずはグラウンディングすること
グラウンディングという言葉は
スプリチュアルに興味のある方は
一度は聞いたことがあると思います
グラウンディングは基本中の基本
ですが、意外とちゃんとできている方
は少ないのが事実です
なぜかというと
グラウンディングを正しく理解
していなかったり
しっかりグラウンディングできたこと
がないからです
本当にできているの？
いまいちわからない・・・
という方も多いのではないかと思います
実際にセッションをしていると
今までできていると思ってましたが
全然できていませんでした。。
ちゃんと理解できてなかったです
初めてできてるんだと感じられました
というような声をいただきます
グラウンディングする方法
は実はたくさんあります
誰でも簡単にできる
身体を使ったグラウンディング
をお伝えしますね
足の裏に意識を集中して歩く
または足踏みするだけでも
グラウンディングしやすくなります
お相撲の四股踏みなんかもオススメです
ポイントは足の裏を意識すること
できれば裸足が良いです
土いじりもグラウンディングを
助けてくれます
畑いじりとかめっちゃ良いですね
地に足をついた状態
文字通りそのまんま
現代は頭(思考)ばかり働かせる社会
なのでグラウンディングできてない人
がほとんどです
みんな、ぐるぐる目が回っている状態
だと想像するとどうですか
ぶつかりまくって
怪我しちゃいますよね
そして、目的地に
なかなかたどり着けないですよね
なので、自分の人生を生きる上でも
他者と良好な関係性を築く上でも
グラウンディングはとっても大切
ぜひ、やってみてくださいね
こんな時だからこそ大切な
グラウンディング
必要とされてる方も多いと思うので
オンラインWSをやっちゃいます
グラウンディングの正しい理解と
やり方について
わいわいおしゃべりしながら
ワークしてゆきたいと思います
普段はセッションでしか
お伝えしてないことをお話していきます
・常に不安や恐れを感じている方
・情緒不安定な方
・グラウンディングのおさらいをしたい方
・本当のグラウンディングとはを知りたい方
・自分軸を持ちたい方
ふるってご参加ください
自分軸を持つ
～グラウンディングWS〜
オンライン
・4/25 15：00～16：00 定員３名 満席
・4/29 15：00～16：00 定員３名
通常だと5,000円以上の内容ですが
コロナ特別価格 ３，０００円
お申し込みはこちらから
https://48auto.biz/lightseeds/touroku/entryform9.htm
※当日はMicrosoft teamsという
オンライン通話を使用します。
初めての方にも使い方をお教えしますので
ご安心ください
ご縁のある方にお会いできるのを
楽しみにしてます
毎週月曜日更新