こんにちは
ひかりの解放セラピスト、Keikoです
先日、自分の成長を実感する
出来事がありました
人間関係におけるトラブルって
自分の内側を知る
とても良い機会です
先日の出来事は
まるで映画かドラマで過去の私を観る
というような面白い体験でした。笑
あー。私も昔は
こうだったんだろうなぁ。
そうだよねぇー
そうなるよねぇーーー
感情に振り回されて
何にも観えてないなぁ。。。
と心の底にあるものが
よーく観えました
感情が反応する時
自分の内にその原因となる
心のパターンがあります
例えば
傷ついた出来事があった場合
傷付けられた
という記憶ができます
そうすると
傷付けられた人
その人に似ている人
同じシチュエーション
に出会う度に
傷付けられた出来事が
思い出されるわけです
潜在意識はまた傷付くことを
避けるために
その相手を避けたり
一定の距離を置いたりすることで
自分を守ろうとします
そして
自分を傷付ける相手
という前提から
相手の言動を判断してしまうため
些細なことも
本当はそうでない事も
また傷付けられた
と勝手に決めつけて
結果として
また傷付けられたという現実を
自ら創り出してしまうんです
そうして何度か同じことを
繰り返していくうちに
やっぱり傷付けられた
という経験から
いつも傷付けられる
という固定概念ができあがり
傷付けられれるというパターンが
より強固になってしまいます
とめどないネガティヴループの
できあがりーーー
これ、恐ろしいことに
無意識でやってるんです
恋は盲目とはよく言ったもので
感情にのまれている時って
周りが見えなくなり
冷静な判断ができなかったりしますよね
恋だけじゃないですよー
感情に振り回されている時は
それが怒りでも
恐怖でも
不安でも
心配でも
真実が観えなくなります
ネガティヴループから抜け出すには
心のパターンを知り
解消してゆくことが大切です
心のパターンを知り
解消してゆくことで
より周りや真実
が観えるようになります
では、どうしたら
心のパターンが知れるのか
解消できるのか
次はその辺りを書いてみたいと思います
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