2022年
明けまして
おめでとうございます
本年もHappyで
皆様にとって
一つでも二つでも
たくさんでも
実りのブログとなるよう
私自身も楽しんで
お伝えして参ります
どうぞ本年も
よろしくお願い致しますm(__)m
10日は成人の日でしたね
新成人の皆さま
ご家族の皆さま
おめでとうございます
夢や希望をもって
20歳の区切りとなる年に
新たな目標をもって
これから歩んでいかれる道が
どうか光輝くものとなりますように
『大人になったことを自覚し
みずから生き抜こうとする青年を
祝いはげます日』
大人の仲間入りとされる日に
自分らしく
たくさん 楽しんで
たくさん 幸せになってくだいね
お買い物先のイオンで
赤い着物をきた方を見かけました
キラキラして
明るいエネルギーを感じ
とても素敵でした
コロナで開催出来なかった式典も
今年は復活のニュースをみて
晴れやかな年となってよかったです
年明け最初のブログは
まず最初に
昨年末の伝え忘れを。。。
一つ目
2021年12月24日までに
"2～3キロ痩せる"目標をブログで
願いごとの例として出していた結果です
どうなったかというと。。。
クリアしました～
3キロには届きませんでしたが
2キロはなんとか
2キロジャストぐらいで
しかも24日の体重計の時点なので
ギリギリでした
でも、いちおうクリアしたので
よし
3キロを目指そうと思うと
「サウナはどうかな？」と
新たな目標を立てようとしていた時
弟からの年賀状で
『サ活始めました』の文字をみました
”サ活”？？
と思って確認すると
サウナ活動とのこと
ゆるりダイエットでは
3キロの壁にあたり
サウナについて
興味出てきたところだったので
取り入れ検討案件
姉が”チームラボ”のサウナを
テレビで見たと話していたので
少しネットで検索してみました
アートとコラボしている
新感覚のサウナで
期間限定で2021年11月23日まで
東京で開催されていました
もう終了してしまいしたが
興味がわく内容
イベントの紹介文の中に
気になる言葉を発見
【ととのう】
サウナ→冷水→休憩を繰り返すことにより
もたらされる脳科学的に非常に特殊な状態
【ととのう】ことによって
感覚が鋭くなり
頭はすっきりし
美しいものは
よりいっそう美しく感じられる
普通の感覚では
気づかない体験を得ることが出来ます
こんなことも書いてありました
超温冷交代浴によって
脳を開き、どこまでも広がっていく
身体感覚でアートと一体となる
心と身体と環境が
自分という存在の全体性
であることに気づき
世界と時間に再び繋がる
スポーツやアート、音楽など
没頭している時
ゾーンに入っている時の感覚に
近いのではないかと思います
集中が高まってる時の感覚
★無音になる
★景色がスローにみえる
★自分だけが空間に存在している感覚
★閃きが次々に降りてくる etc
ゾーンに入るの意味を調べてみると・・・
集中力が非常に高まり
周りの景色や音などが意識の外に排除され
自分の感覚だけが研ぎ澄まされ
活動に没頭できる特殊な状態
サウナ×アートで五感を使いながら
自分という存在の全体性へと
体感を促す
アプローチになっている企画
終わってしまって残念ですが
素敵な試みですね
ちなみに”チームラボ”とは
美術館や日本庭園、国宝などと
コラボやイベントで
アッと驚くような体験をさせてくれる
デジタルアート集団です
様々な分野のプロたちが集まり
海外からも高い評価を受けています
どこかで目にしていたり
体験してる方も多いかもしれません
今後のチームラボとの出会いにも
注目したいと思います
会社の中に
サウナを作る企業の話題も目にして
やっぱりサウナ～
というわけで
さっそくチャレンジしてみました
年末と年明けにスキーに行ったので
帰りの温泉で
サウナに入ってきました
これまでは
子供達と一緒だったので
なかなか入れなかったのですが
我が家の子供達はメンズで
もう女湯は恥ずかしいお年頃
なおかつ、上の子達はもう
年齢や身長的に
女湯はNG
のところがほとんどです
そんなわけで
チビちゃんも兄ちゃん達と
一緒にいくことも増え
まるごと旦那さんに
任せられる時がでてきたので
一人でサウナにゆっくり入れました
なんと久しぶり
育児真っ最中の頃から思うと
夢のようです
さて
サウナを試してみた結果ですが。。。
私には熱すぎて
長時間は厳しい～
テレビなどあれば気もまぎれますが
何もないと余計に耐えられません
そんなわけで。。。
私には岩盤浴が
向いている気がしました
岩盤浴は
お店によって
書籍や漫画が置いてありますし
高温ではないので
私でも長時間入れる気がします
ちなみにサウナと岩盤浴の違いは
サウナ
◎高温で体の表面から温まる
◎老廃物を出す
◎ベトベトした汗（老廃物により）
岩盤浴
◎約45度の室温で内側から温まる
◎内臓を温めるので
ミネラルを血液にもどしながら発汗
◎サラサラした汗
年齢や運動もあまりしていないことから
代謝が落ちていると思うので
内から温まれる
岩盤浴がピッタリかもしれません
お肌もツルツルになるそうです
ただし、注意点もあります
気持ちがよいので
毎日でも通いたくなるかもしれませんが
大量の汗をかくため
体に負荷がかかり
体にとって必要な成分を出してしまい
汗腺障害を引き起こす
可能性があります
そのため
週1回や2回がベストだと言われています
家事や育児もあるので
定期的にいくのは
難しいかもしれませんが
岩盤浴のお店巡りを
してみるのも楽しそうです
昨年末の伝え忘れ
二つ目
大晦日に大事なことを
伝え忘れていることにふと気がづいて
LINE公式にご登録頂いてる方には
メッセージさせて頂いたのですが
ぜひ皆さんにも
今からでもやって頂けたらと
思っていることがあります
それは
2021年の一年間頑張った自分を
”ねぎらう”ことです
自分自身にほめ言葉を
たくさんかけて欲しいと思います
お疲れさま！
よくやった！
頑張った！
えらい！
すごい！
最高！
なんでもありです
自分を誇らしく思って
心地よい言葉のシャワーを
存分に伝えてあげてください
無理に自分を持ち上げる
必要はありません
自分に寄り添って
今のあなたが
しっくりくる言葉を伝えてみましょう
”ねぎらう”
いつでも取り入れて
もちろんOKですが
とくに頑張り屋さんの方は
自分を置き去りにするぐらい
毎日を一生懸命に
なっておられる方も多いと思うので
年末や長い休みの区切りの時に
あたたかい言葉を
かけていただくと良いと思います
波動を上げていく
ポイントの一つです
毎日の習慣にしても大歓迎です
私達は一人一人が
唯一無二の存在で
誰が何と言おうと
とっても素敵な存在です
新年の始まりに
どうか
そのことを思い出して
いつでも
忘れないで欲しいのです
２０２２年が
あなたにとって
あなたの大切な人達にとっても
笑顔があふれ
笑顔がこぼれる
最高最善の
Happinessな
一年となりますように
さて
我が家の今年の元旦は
家族でスキーにいこうか
初詣にしようか
といろいろ思っていましたが
おせちをゆっくり食べたいと思い
朝から子供達とおせちの用意をしつつ
終わり切れなかった
大掃除もして
我が家の食いしん坊達を
満足させたあと
子供達の希望で
裏の団地内にある山の展望台へと
16時過ぎから登り出し
戻ってから車で
龍神さんがいる
お気に入りの神社へと行くつもりでした
ところが
思わぬ方向へ。。。
展望台へは
5分以内で辿り着くほどの場所です
今回は、子供達の案内で
私は初めてとなる
展望台のさらに奥へと
登っていくことになりました
展望台から少し登った後は
雪が残る下り道を
子供達は遊びながら
私は、霜柱を発見すると
子供の頃
足でザクザク踏む感覚が
楽しくて大好きだったことを
思い出しながら歩きました
そして思いつきで
そのまま予定とは違う神社に歩いて
参拝に向かうことに
すぐ帰るつもりだったので
手袋ぐらいの装備しかもたず
山じたいは
歩き進めばすぐに抜けられる場所
。。。とはいえ
真冬の暗がりを歩くのには
軽装備でしたが
子供達と
「冒険だね～
」
とノリノリで2時間半に渡る
初詣コースを歩いてきました
お金ももっていなかったのですが
最近は便利です
携帯がお財布に
ライトや地図、時計にも困りません
ただし、旦那さん任せいつも感謝です
私もそろそろ時代の流れにのって
携帯にペイペイ（スマホ決済）を
使えるようにしようかと思いました
余談ですが、年明けは
百貨店でお財布コーナーが
賑わうそうです
新年に財布を新しくするのは
縁起モノ・金運UPのため
今年は薄型財布が主力
現金をもたない人が
増えたからでしょうね
エネルギー的にみると
お金のエネルギーは実はそう高くなく
キャッシュレスに向かうことで
お金のエネルギーもより軽く
有形から無形へ
お金自体もアセンションを迎えようと
しているのでしょうね
従来のやり方から変えるのは
大丈夫かな？
という不安や心配も起こりますが
より軽やかになる方へと
チェンジしていくことは
エネルギーが流れやすくなり
結果お金もまわることに繋がります
ただし、恐れをもたないことが
とても大切なので
自然と「変えたいな」と
思うタイミングがきた時に
トライしていかれるのがオススメです
コンビニで肉まんと
ホットレモンの飲み物を買って
温まり
おやつ用にポケットに忍ばせていた
お正月用の紅白おたべ（京都の銘菓）
で癒されながら
疲れたチビちゃんを
皆で励ましつつ
キレイな星空と共に
新年の参拝をしてきました
ちなみに小銭ももってなかったので
エアー賽銭になってしまいましたが
気持ちは込めさせて頂きました
いつの日が賽銭（さいせん）も
ペイペイの時代がきそうですね。。。
もうあるかも・・・
そんなこんなで
帰る時間も遅くなり
晩御飯は残りおせちとお餅で
簡単にすませ
暖かいお風呂でほっこり温まった
元旦の思い出となりました
子供達が寝静まってから
新年のメッセージをチャネリングで
受け取ったのが今回のテーマです
セント・ジャーメインから
”バイオレットファイヤーのエンブレム”
のメッセージ
セント・ジャーメインは
浄化に特化したアセッテンドマスターです
まず、イメージとして視えたのは
紫の炎
その紫の炎が
1本の線状に伸びて
若葉の初心者マークの形に
紡がれていきます
中は空洞になっており
初心者マークの外枠が紫の炎線状に
かたどられています
この状態が今回の
バイオレットファイヤーのエンブレムです
セント・ジャーメインより
『バイオレットファイヤーのエンブレムを
あなたの胸の中に
入れるイメージをしてください
ハートの胸の 奥深くです
その炎は
あなたを
他者の過干渉から
守る盾でもあり
必要以上に
他人に左右されることへの
ブレない砦ともなってくれるでしょう
また 邪気を祓い
また 霊的アタックを跳ね除ける
パワーをもっています
バイオレットファイヤーのエンブレム
があることで
あなた自身が
あなたの力で
自由に
輝けることが出来るはずです
あなた自身の不要な
エネルギーの放出を防ぎ
また 相手に奪われることも防ぎます
あなた方の地球全体の
アセンションへの道は
まだまだこれからが
本番となってゆくことでしょう
しかし、確実にその方向へと
舵取りがなされていることを
一人一人が意識していくことで
より加速していくことが出来ます
2022年がこの星にとっての
あなた方一人一人にとっても
実り多き年となるように
愛を込めて』
コロナで様々な分断を体験し
内側を見つめていくことから
次第に外へと
広がりをみせていくでしょう
外の世界に
そこに込められた
さまざまなメッセージに注目し
自分のモノとして捉えてください
一人でいる気楽さから
他者との関わりとの心地よさを
再認識して
世界が繋がり
再び一つとなっていくでしょう
他者との繋がりの中に
愛を感じてみてください
そうすることで
もっと5次元シフトする地球への
目撃者として
あなたが存在するはずです
元旦にはセント・ジャーメインから
メッセ―ジを頂きましたが
続いて今
地球の女神ガイヤから
メッセージを頂きました
コロナの第6波が
急速に訪れ出していますが
久しぶりに温泉の湯ぶねで
マスクを外して
人で賑わっているころを見たり
年賀状等で
「そろそろ集まろうか？」
という文字を目にする機会もあり
第5波の後の感染の落ち着きが
あったからかもしれませんが
多くの人が以前より
外へと意識が
向き出しているように感じました
そんな時の第6波で
がっかりもするかもしれませんが
女神ガイヤが伝えてくれたように
次第に外へと
流れがやってきています
私達日本人はこれまでも
爆発的な感染も経験し
沈着も経験し
対策を継続しつづけてきました
必要以上に恐れることなく
オミクロン株に
立ち向かっていけると思います
そして、これまでのウイルスの動向から
私の中にピッタリくる説があります
それはコロナが
本格的に始まり
話題になり出した頃に耳にしたことで
我が家がお世話になっている
接骨院の先生とお話していた時
ＮＨＫの特番でウイルスについて
先生が見たことを話してくださった内容です
新種といわれるウイルスが見つかった時
ウイルスは
何かに、人体や動物等に
寄生することで生きていけます
新しいとされるウイルスは
始めとても毒性が強く
寄生先の媒体を殺してしまう
殺傷能力が高いモノが中には生まれます
しかし、それは同時に
ウイルス自身も生きていけない状況です
そこで
生存・共存していくために
段階を経て
弱毒化していくそうです
今回のオミクロン株の詳細は
すべて解明されたわけではありませんが
ニュース等をみていると
感染力はかなりすごいですが
比較的殺傷能力が弱く
重症化率は低いとされています
そのことからも
ＮＨＫの特番の説が
あてはまると思っています
プラス
飲み薬などが出ることにより
インフルエンザと似たような扱いで
生活できる日が近づいてきている。。。
それは希望でもあるかもしれません
でも希望なくして
実現もないはずです
だから
多くの人が安心できるレベルに
いい方向に
ウイルスが変異していってくれることを
感染&濃厚接触者で
医療や支援者の中で
人材不足のひっ迫も起こってる今
重症化が少ないとはいえ
ゼロになったわけでもありません
その状況がどうか
一日でも早く改善せれることを
願い 祈りたいと思います
そして
引き続き
出来るだけ明るい気持ちで
日々が満たされるように
自分を赦し
自分を愛し
他者を愛し
あなた自身の
スピリットの声をきく
そこに関わり続けて欲しいと思います
そして私自身は
2022年もそのお手伝いが出来ることを
喜びとして
過ごせることを嬉しく感じられる
1年にしていきます
最後にもう一つ
前回の記事の記憶のプチ断捨離
試して頂けたでしょうか？
私は嬉しいプラスの効果が
ありました
記憶がすっきりすると
片付け&掃除がはかどりました
子供達のお手伝いもあってですが
『やろう
』という意欲が沸いてくる
キッチンの油汚れがピカピカに
そして今日は
ブログで伝えたいことを
アウトプットしたおかげで
間の時間に
冷蔵庫掃除がしたくなり
ピカピカに
心の片隅に
居続けている記憶だけでなく
頭の中で
思っていることや考えていること
伝えたい想いなどを
何らかの形で
自分の外側にだすことは
記憶の整理となり
スッキリとして
空いたスペースに
新たな意欲が生まれます
片付けや掃除
溜まってる雑務が
思うように進まない時
これまで蓄積させた記憶や感情
そして
沸き上がってきている想いの
整理として
自分の中で
フォーカスしてみることや
一旦外に出してみるのもオススメです
お試しあれ
それでは
また次回お会いしましょう