腰、太もも、ふくらはぎのコリをほぐしてくれて、いつも通りの快適さ。
プラス、新たな健康器具を使いました。
ドクターエア ストレッチ！
足裏に３分間当てたら超快適！
これです。
ドクターエア 3Dマッサージロール ピンク MR-001doctorair ドクターエアー 3d 振動 ローラー ストレッチ
先生曰く、１〜２日は楽な状態が続くそうです。
継続性が必要なので、定期的にやったほうがいいですね。
買いたい！
買いたい！！
買いたい！！！
足裏マッサージの重要さを改めて感じました。
ネットで調べ中です＾＾
さて、今週は関東地方に雪が降るとも・・・
困りました。
まだスタッドレスに履き替えていないので。
スプレー式タイヤチェーンを一本持っていると便利ですよ。
あくまでも緊急時の対応だとは思いますが。
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