2011年ツールド十勝(クリテリュウム）

ツールド十勝2日目のクリテリュウムです。
十勝のクリテリュウムはたった500mの中にコーナーが4つもあり
とにかく加速、加速の繰り返しで脚の負担が大きい
特に体重の重い私には苦行のようなレースです。

結果は2位で何とか表彰台に登れましたが何となくスッキリ
しない感じでした。

前日の寝不足と仕事で疲れ、1個目の目覚ましが鳴ったときには
DNSが頭によぎりこのまま寝ていたらサイコー！などと
考えながらまどろみ2回目の目覚ましは聞こえず
3回目の目覚ましに腹を立て4回目にしてかろうじて起きることが
出来ました。アブネー！

当然十勝プラザに着いた時は皆さん全員集まっておりました（汗）
本日も場所取りして下さったnobuさんありがとう御座いました。

いつか寝坊でレースをDNSする日が来るのでは無いかとビクビク
していますが自分の意志の弱さに閉口する次第で御座います。

荷物を下ろし車を置きに行って帰って来るとすでに試走が
始まっていたのでそのまま走り路面のギャップや砂の浮いている
所を確認しながらクルクル回ります。

開会式を済ませローラーでアップを入念に？やり
かなり早めに並んで先頭をゲットします。
TBPで最前列に並んだので前日のスタートでいきなり落車の
危険はゼロなので安心です（笑）

問題はクリートキャッチが上手く行くかどうかですが
特に問題もなくキャッチ出来たのでスルスルと進みます。

しかし一周もしないうちに心拍は175拍を越えひたすら苦しいです。
前を見るとdaiさんとkouheiさんが先頭を引いているので
前に行きたいのですが２～３人抜いても前に入れてもらえないので
車列から飛び出した恰好で苦しいので一度元に戻ります。
何周かしてチョット集団のスピードが落ち着いたので７～８人
一気に抜いて先頭に立ちそのまま引いて何周か回り後ろに
下がるとまたかなり後ろまで下がりますが通常ならローテーション
でだんだんと先頭まであがれるのですが意地でも前を引かない奴らが
多すぎて車列を抜かないと先頭まで上がれません
自力で上がって先頭引くなんてどんなローテーション？？？

申し訳無いですけど前に出る気が無ければ先頭集団に居ないで
くれないですかね。邪魔です。別に長い間引けと言っているのでは
なく、チョット前にでたら直ぐに下がれば良いだけのこと
そうすればローテも回るしみんなが幸せになるのに。

前日のロードレースでもそうでしたけど流行ってるんスカ？ｗ

とまあ相変わらずkouheiさんがガンガン前を引いてレースを
引っ張っていましたがこの日はTBPの秘密兵器がとうとう
日の下に晒されましたね。
MrKATOがとうとう先頭を引き2周も頑張っていました！
男前でしたね。
でも何故か笑ってしまったのは彼の人徳ゆえですか？

程なくしてジャンがなりペースが上がります。
第3コーナーを回った時点で5人位に絞られて第4コーナーで
daiさんがグラリとしてあわや落車！？とビックリしましたが
何とか立て直しほぼ同着でゴールしました。

走り終わってから何となくレースへの情熱がチョット
冷めた感じになったので何とかモチベーションUPしないと
ダメですね。
楽しいレースかもん！

2012年ツールド十勝（ロードレース）

早起きの苦手な私が唯一頑張って早朝から頑張るのが
自転車のレース！
頑張って起きて行って来ました！

会場に着くともうすっかり準備が出来ており早朝から
場所取りや設営をしてくれたnobuさんやkyoubeiさんに
感謝です。




去年はTBPからnobuさんと私の二人で出場でしたが
今年は6人出場と賑やかですね。
早速恒例になりつつ有る朝食パスタを茹でようと
お湯を沸かしますが、なかなか沸騰しないので見かねた
mizuさんがコンロを出してくれましたがそれでもなかなか
湧かないので往生しました。
まあ、若干変な煮え方のパスタでしたが皆さん我慢して
食べてくれたみたいでした（汗）

かるーくローラーでアップを済まし早めに並びますが
daiさんとトイレに行っている間に少々出遅れました。

無事に3列目をゲットしてスタートを待ちます！
たまにクリートの装着に失敗するのでこの時は少し
緊張しますね。

号砲一発！いよいよスタート！のはずでしたが何と目の前の
人が最前列の人に絡んでまさかの落車です！
（私は何とかまぬがれました）
スタートラインも越えていないのに落車です（汗）
左右にどんどん流れて行きますがどうにも出来ません
隙間が少し空いたのですかさず割り込んで加速します。
とにかく先頭に追いつこうと50km/hオーバーで追いかけますが
中々追いつきません。
第一ヘアピンを少し過ぎた当たりでdaiさんとkouheiさんに
やっと追いつきますが、かなり脚を使ったようです（当時は
テンションが高くてまだまだ行けそうだった）

ここからはたった数名の人たちと先頭を回して行きますが
集団の良い位置にいるんだったら少しは回そうよと思いながら
積極的に回して行きます。

集団の後ろの奴らはサイクリングしているんだろーなー
と思いつつも師匠の教えの通り頑張ってローテに加わり
前を引いて行きます。

途中逃げポイントでプチアタックをするも後ろを切り離せなくて
断念。
そのまま最終周に突入すると集団がザワザワしだして前に
上がって来ます。

そこからはスプリント勝負なのでギアをかけて行きますが
脚が売れ切れです!!!

しかし私の右横をkouheiさんが抜いていきます！
しかも結構良い感じで加速していきます。

おや！

届くかも？

おおっ！

届いたーーーーっ！！！

後ろから思わず見とれちゃいました。

kouheiさんが1位です。

イヤイヤやりましたねさすがです。
おめでとう御座います。やりましたね。


私はもう少し頑張れるはずだったのですが50km/hに乗せることも
出来ずにゴーーーール！

結果は11位という不甲斐ない成績でしたが頑張ったのでよしと
します。
この日はdaiさんと頑張りすぎたのでもう少し皆さんと均等に
ローテーションを回したいですね。

武藤さんもクラス1位を取りこの日はTBPから二人もTOPを
取るという記念すべき日になりました！






そして私は皆さんよりチョット早めに退散して
仕事に向かうために準備をします。
本当は少し脚を休めたいのですけどそんな極楽は許されないので
頑張って仕事してきます！

「合同練習会」2戦目！

今日は年に数回有る「合同練習会の」2戦目に行って来ました。
朝TBPの皆さんと待ち合わせをして20数キロ先のスタート地点まで
サイクリングです。
今日も時折東からの風が吹いており、厳しい戦いになるなと
思いながら向かっていましたが、まさか！あんな事になるなんて
この時はまだ知るよしも有りませんでした。

今回はKBCさん、フェニックスレーシングさん、N-WINDSさん
と我がTBPのの対戦です。






前回はとにかく胸を借りるつもりで、てんでバラバラに走って
いましたが今回は少し協調して走ることにします。

本当は序盤にkatoさんに行ってもらいたかったんですけど
脚がパンパンとか筋肉痛がとか言っていたので第一ポイントは
kouheiさんで行くことにしましたが、この時のkatoさんの筋肉痛
アピールは後半戦の一発ギャグのためのウソと判明！
しかも、帰りの河川敷でスプリントを何本も撃つという有様で
この件に関してはいずれ幹部会を招集してこの件に関しての
責任追及は避けられないでしょう（笑）

さあ、いよいよスタートです。最初はユルユルとサイクリングペース
ですが2,4kmを過ぎた辺りから先頭が凄い加速を見せて平均44km/h
オーバーのスピードで2km進みます！
一時停止で一息つきますがその後も40km/h軽く上回る平均速度で
進みます。

いよいよ最初のポイントにさしかかります1km手前から私と
kouheiさんが飛び出し私が発射台になりkouheiさんがアタックしますが
チョットタイミングが早く惜しくも3位通過でポイントゲットならず。

その後も緩やかなアップダウンのコースを良いペースで進みますが
じわりじわりと脚が削られて行きます。

今回スプリントポイントの確認を怠ったために2回目の場所が分からず
ウロウロしていましたが2km手前のマーキングが見えたのでdaiさんの
前にかぶせてスプリントの準備です！
今回も1km手前から仕掛けますが思ったよりスピードが乗りません。

それでも何とかdaiさんをポイント手前まで引っ張って送り出します。
さすがのスプリント力で2位通過をもぎ取りました。
本日最初のポイントゲットです！

さて、そろそろ終盤にさしかかり、daiさんとみのだ君の様子を
見ようとソロソロと後ろに下がろうとしたら
katoさんがエライ勢いで「このスプリントが終わったら千切れます！」
と言い残して30mほど駆けて行きましたが、真上に投げたボールのように
だんだん速度が落ちていき、やがて視界から消えました。。。。。

それがレース中に見たkatoさんの最初で最後の姿でした。。。
そのスプリント力が有れば。。。第一ポイントで発揮していれば
あるいはkouheiさんがゴールに1位通過出来たかもしれないのです（涙）

katoさんはお笑いのためならチームも泣かす「浪花恋しぐれ」みたいな
方ですね（笑）

しかし、勝負にタラレバは禁物。

と、ここでdaiさんとみのだ君をゴールスプリントに送り込むために
少し下がりましたがdaiさんはすぐ後ろに付いていてまだまだ余裕の
表情です。が、しかし。。。。みのだ君の姿が何処にも有りません(汗）

うちの秘密兵器がまさに秘密で終わろうとしています。

最後の数キロは7番手前後で脚を貯めて残り数キロで前に少しずつ
上がって行きましょうと計画を立てるも目に飛び込んで来たのは
残り2000mのマーキング！

やっちまったのか！と前を見ると先頭が30mほど前に！
kouheiさんが良い位置に居たので4着でポイントゲットです。

わたしは5番目くらいにショボショボとゴールしましたが
ゴールして驚いたのが1位と3位の方が中学生だった事です！

いやいや、フェニックスさん。凄いですね。

そして中学生にやられたおっさん軍団はガックリ肩を落として
スタート地点に戻りますが、ミスコースして迷子になった方が2名いて
無事合流できましたが、うちの秘密兵器のみのだ君が居ません。

確か、ゴール地点には居ましたが何処へ行ってしまったのでしょう？
程なくしてまさかの方角から現れましたが何処へ行って居たのでしょう？

いろんな意味で楽しみな方です。

今日も色々サポートして戴いたnobuさん、fukanoさん。ありがとう御座いました。
今日参加した皆さんお疲れ様でした。

行って来ました道新杯サイクルロードレース！

サブタイトル。祝！初！ドライ路面でのレース。パチパチパチ！
雨男を捜せ！まあ今回の3人の中にはいないようです（笑）ヨカッタ。


今年初参加のロードレースは去年より2ヶ月早いレースです。

冬の間ほとんど乗れないので体力がガタガタで直前の3本ローラーの
持久力テストでは去年の秋口８５％程度までしか戻っていないので
若干の不安が有りましたがマア何とかなるでしょうと
ジロを観戦しながら明日の作戦を色々考えていましたが別府選手が
大逃げを決めるのでなかなか寝ることが出来ません。

結局床に入ったのが1時半と4時起床まで2時間半？？？
う～～ん。
やはり早起きのレースは辛いですね。

眠い目を擦りながら用意をして170km先の北長沼水郷公園を目指します。
日勝峠にさしかかるところで偶然daiさんとkatoさんに遭遇して一緒に
水郷公園に向かいます。



あの山を越えて行くよー。


現地に着くと混んでいると聞いていた駐車場にまだまだ空きがあります。
うん。うん。早起きしたからね。と思っていたらスタート地点から
一番遠い駐車場でした（笑）
来年は向こうに止めることにします（悲）

取りあえず用意をして初めてのコースなので試走を時間ギリギリまで
回りますが一部路面の悪いところやブロック敷きで段差のあるところ
登り返しの左コーナー、クランクなどを念入りにチェックして
少しでもスムーズに回れる所を頭に入れて試走の終了です。

受付を済ませてチップを装着したら4時間ほど待ち時間になります。
長いね。

とにかくkatoさんの緊張が凄くてチョット可愛そうでしたが
コレも日常では中々味わえないので楽しんでくれた事でしょう（笑）

今回は去年の反省を踏まえて1時間以上前に並び最前列をゲットしました。
しかし、途中で横は入りと言うには余りに大胆に最前列に自転車を置いた
強者がいました（怒）
オイオイ、チミチミ！とストロングスタイルで注意しようかと思いましたが
そこは大人の対応で穏便に済ませましたが
横入り（先頭入り）はダメだよ。マジで。

いよいよスタート5分前です！何となく緊張とワクワク感が混じった
感じがジワジワ湧いてきましたが、だんだんと心配に変わって来ました。
去年のクリテリウムでのあの惨劇を思い出したのです。
クリートのキャッチに失敗して最後尾スタートになったあの「ブラック・サンデー」の再現だけはしていけません。

スタート30秒前のアナウンスを聞いてふとサイコンを見るとなんと
心拍が90台を指しています。
おっ！この緊張感が有れば何もしなくても痩せるんじゃない？？？
緊張感ダイエット！の本でも書く？などとくだらないことを考えてみるも
当の本人が痩せていないんじゃ説得力ゼロだな（笑）

いや、いかん、いかん。集中、集中！。

さあ緊張のスタートです！


画像はイメージです。



クリートのキャッチは？パチン！会心の一撃です！スムーズです！完璧です？
クリートもはまったのでさあ行くぞと顔を上げると最前列にいたのに
何故か？？？前に8人もいらっしゃいます。
まさに狐につままれるとはこのこと。

何が有ったんだと思うまもなくドエライスピードで前が進んで行きます。
実際、このペースでは5週持たないなと思いつつ
先ずは先頭グループに張り付かないとレース自体が終わってしまいます。

たった1分で最高心拍に張り付きます。
辛い辛すぎます！来年はもう出ネーぞと心に誓いながら
とにかくペダルを回します。

ふとコーナーで前を見るとdaiさんが先頭を引いています！
このハイペースの犯人を見つけました！
しかも最初の1週目でこの日の最高速53km/h以上を叩き出しています。
2週ほどで体も車列のペースも落ち着き後ろを見るとまだ6人ほど？後ろに
いますが私がふるい落とすことなく勝手に人数が絞れて行きます。
とにかく辛いですが付いていかないことにはしょうがないので
頑張りますが4週目辺りから後ろのプレッシャーが無くなり静かに
なったナーと思い振り返るも一人しか後ろにいませんでした。



データーを見て見ると1週目の速度が高い（笑）



そろそろと前に出てローテに参加しつつ前を引いたりしてお茶を濁しますが
やっと体が慣れてきて脚も回るようになって来たので
相手の弱そうな所を探しながら周回していると
あっという間に5周も半ばです。

やはり向かい風区間でかなりスピードが下がるので取りあえず前に出て
先頭を引きながら後ろを離そうとプチアタックを仕掛けますが
皆さんピタリと後ろを付いてきます。（やはりガツンと踏める脚が欲しいですね。今後の課題は40km/hから55km/hまで急加速出来る脚をつくる事ですね）
無駄に2周半も先頭を引いて気がつけば残り周回も後2周！

ヤバイッス！ゴールスプリント用に脚を休ませるために後ろに下がり
脚を休めますが4分弱程度でどの程度回復するかなーと考えながら
最終周回を迎えますが思ったより早く前の二人が仕掛けたので一瞬、反応が遅れ
そのまま、もがきまくりましたが届かず3位で今大会は終了です。

色々失敗も有りましたが完全に実力不足ですね。
師匠の言うとおりこのクラスではどんな状況でも脚で勝てるようで無ければ
上のクラスでやっていけないと言われていましたがその通りです（涙）

皆さんが言うとおり辛いコースでした。
向かい風とコーナー毎の加速でドンドン脚が削られて行くので
インターバル耐性が重要です。
今の時点では来年は出たくないなと思ってますが一週間後には
気が変わっているでしょう（笑）

レースに出るたびに反省点が色々浮き彫りになりますが一つ一つ潰して
行くしかないですね。
また頑張ります。

帰りに娘と美味しいインド料理を食べてご満悦です。
店内では店員さんがヒンドゥ語？をしゃべり後から来たお客さんは
英語を喋っていたので異国情緒満点でした（笑）

帰りは疲れと寝不足で睡魔との戦いを繰り広げて辛いガムのおかげで
何とか勝利して帰って来ましたが前日はやはり早寝するのが良いですね。

一緒に参戦したdaiさんkatoさんお疲れ様でした。応援してくれたKBCの皆さん
ティカ橋さんありがとう御座いました。

次回はツールド十勝ですね。エントリーする方もTBPから沢山いそうなので
楽しくなりそうですね。
それまでに練習頑張ります。

行って来ました「合同練習会」

今日はかねてから楽しみにしていた「合同練習会」の日でした。
お手伝いの方を含めて21名の皆さんが集まりました！

地元からは「KBC」と「TBP」北見からは「チーム上り坂」釧路からは「チームリミッツ」という
豪華版です！まるでレースみたいですね（笑）





と言うわけでアップがてら自宅から向かった訳ですが
春の陽気に誘われて良い気分で走っていると、何と痛恨のミス！
上士幌の方まで行ってしましまいましたwww

余計に10kmもはしちゃいました。
マアいつもなら全然気にしませんが今回、遅刻したら皆さんに
迷惑がかかるのでチョット急ぎ気味で現地に到着。
フト、サイコンを見ると60km弱走っていました。

う～～～ん
これはアップと言うよりは完全に脚削っているなと思いつつ
買っておいた朝食のパンをモグモグ食べて準備完了です。

nobuさんのブリーフィングを聞いていよいよ出発です！

集団で走るのはやはり気持ち良いですね。
とりあえず先頭に位置しておいて、とにかく最初のポイントだけは
取りましょうとdaiさんと申し合わせ二人で逃げてポイントゲットを
目指します！
半分以上daiさんが前を引いてくれて残り500mから飛び出して
何とか最初のポイントは1位通過出来ました！

その後は集団に戻りマッタリ流していましたがdaiさんが
要注意人物と言っていたT花さんが坂で飛び出して行ったので
何とか後ろに付き暫く走りますが
十数キロ以上一人で引いていました！恐るべしですね。

30km地点が一番苦しかったのですがkouheiさんが前に出て来てくれて
数キロ引いてくれたので少し休めました（アリガトウ）
kouheiさんが力尽きて何とか前に追いつこうと一人で頑張っていると
来ました、来ました、影のエース！頼りになる男！katoさん！

結構なスピードで上がって来たのでこれはもしや30m程前を走っている
先頭グループに追いつくのでは！と思い早速katoさんの後ろについて
パンパンッ！と2枚上げたら来たときより速いスピードで
下がって行きました！！！！！

余りの早いあきらめに可笑しくなって一瞬辛さを忘れるほどでした（笑）
コレですね。コレだったんですね。katoさんの狙いは。
バッチりはまりましたよ。

しばらく一人でニヤニヤしながら走っていました（笑）

しかし、katoさんのお笑いパワーも長くは続かず
ドリンクもとっくに底をついて脚がピクピク言い出して今にも
攣りそうです。

騙し騙し何とか走りゴール手前でもがこうと思い腰を上げると
同時に攣る予感が（汗）
脚を攣りながら何とか一人かわして三番手で走り終わる事が出来ました。

今回、練習会に参加いただきました皆さんお疲れ様でした。
また皆さんと走るのを楽しみにしています。

サポートして下さった皆さんもお疲れ様です。
皆様のおかげで楽しく走れました。ありがとう御座います。