『エッセンシャル思考』という本を読み始めた。
この本は1年前くらいに手に入れたのだが、そのときは1/3ほど読んでそのままになっていた。
まだ半分ほどしか読み進めていないのだけれども、最初からまた読み始めてHSPの人にとって大事なことがかいてあるなと改めて気づいた。
「自分で優先順位をつけなければ、他人の言いなりになってしまう。」と初めの方にかかれているのだが、これが正にそう！
人に頼むことをいろいろと考えてしまって遠慮してしまったり、頼まれると断れなかったり、それどころか困ってそうだなと気づいたら頼まれてもいないのに助けてしまったり…
そうやって多くのことを抱え込んでしまったら自分の時間は奪われるばかりだし、自分らしく生きるなんてことは全くできなくなってしまう。
本質を見極めて、それ以外のことはトレードオフで断っていかなければ、自分がいっぱいいっぱいになってしまう。
もっと自分を大切にすることを考えないといけないし、もっと自分に素直に本質を突き詰めていけばいいんだなと思う。