簡単なことから始める

先ずは継続できることが大事である。何事も継続は力なりというが、どんな素晴らしいことも三日坊主で終わっては悲しい。そんな時は続けられる量を見極めて、日々継続しながら少しずつ増やしていくことである。それを通して少しずつ「すること」、「できること」を増やすそれが健全である。