こんにちは。
オーロラのウィンド、ヒーラーのMikiです。
胸の中央にあるハートチャクラは
愛、癒し、調和の源です。
ハートチャクラが閉じていると
愛し愛されたいのに素直になれない
人を信じることができない
傷つくのが怖くて殻に閉じこもる
物事に対して悲観的か逆に高圧的
慈悲や思いやりを持てない
過去のことを思い出して苦しくなったりします。
ヒーリングセッションでは
ハートチャクラにたまった
こうした痛みや思い込みを癒していきます。
ハートチャクラが開くと
自分を認めることができる
人に自然に優しくなれる
誰かの言葉に傷つかず許せるようになる
安心感に包まれる
直感がクリアになります。
日常できるハートチャクラの整え方は
胸に手を当てて3回深呼吸し
「私は大丈夫、ありがとう」とか
「私は愛そのものです」と声に出しても
心の中でも良いのでアファメーション。
ハートチャクラは
自分でも気がつかないうちに
疲れていることもあります。
自分を愛することと
他人を愛することは
人生の土台になります。
まずは
ご自分を優しく愛する時間を持ちましょう。
ハートに手を当てて深呼吸を３回
「私は愛そのもの♡」と
ご自分に言ってあげてくださいね。
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