こんにちは。
オーロラのウィンド、ヒーラーのMikiです。
セッションメニューのフルヒーリングは
チャクラのヒーリングがメインですので
チャクラについてお話ししたいと思います。
まず
第1チャクラは尾骶骨のあたりにある
生きる土台のエネルギーセンターです。
安心感や安定感
地に足がついている感覚
生きているだけで良いんだという感覚
自分自身を大切にし健康な身体であること
物質的なものに関すること
に関係があります。
第1チャクラが乱れていると
将来への不安が強くなる
お金・住居・仕事への恐れや不安を感じる
自分の居場所がないような孤独感を感じる
自分の人生から逃げ出したい
足元がふわふわする
力が出ない、疲れている
といった感覚になります。
乱れの原因になりやすいのは、
幼少期の家庭の不安定さ
物質的な不安
過労・睡眠不足・暴飲暴食などの生活習慣
精神的な学びに偏り地に足がついていない
などです。
ではどうしたら第１チャクラを
整えることができるのでしょう？
朝のグラウンディングをしっかりする
裸足で土の上を歩いたり、土に触れる
ストレッチや散歩など身体のケアをする
丁寧に食事をとる
身体の声に耳を傾けて休む
などがご自分でできるケア方法です。
ここにこうしていていいんだと
安心して思えた時
現実も少しづつ動きだし
人生も好転することでしょう。
まずはご自分の身体を大事にすること
ご自分のベースを整えることを一つ
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