こんばんは☆
朝起きて計った体重は・・・
７７．４Ｋｇ
６００ｇも太ってた～(T_T)
やはり、ここ数日の暴飲暴食が原因ですね（＾＿＾；）
今日の食事は
朝から、、、
カレー
みそ汁
朝カレーライスを食べると頭の回転が良くなるらしい。。。
やってみたけど・・・効果なし(^_^;)
夜は。。。
もも天さんで
ヒレカツ丼
冷やしそば
カツ丼は高カロリーの危険食。。。。
でも、無性に食べたくなるんです（＾＿＾；）
明日からダイエットがんばるぞ～い！！！
ちなみに、、、利き腕ダイエット実行してますよ(^_-)
早食いが少し治ったかも・・・・
効果の程は、まだ出ませんが、がンばります！！！
