こんばんは☆



今夜は夜食を食べないようにと・・・


朝からがっつり、、、、


今日の一食目


宇都宮のジャンボ餃子!!2個食べました(^_^;)


1個で3個分くらいあるかな??

比べる物があれば分かり易かった。。。(^_^;)


ライトイットのブログ-110



ほうれん草のおひたし


ライトイットのブログ-112


焼き魚(さばのミリン干し)



ライトイットのブログ-113


具たくさんのお吸い物(豆腐・ほうれん草・もずく・油揚げ)


ライトイットのブログ-111


利き腕ではない『ひだり手』で食べているので

餃子や豆腐を食べるのに苦労しました(^_^;)



朝食はたくさん食べて夜食を抑えると痩せるって言われました。。。(^_^)


本当かな?




ブログを書いていて食べ物の写真をみたら

お腹が空いてきたので何を食べるか?考え中・・・・




こんにちは(^_^)



寝る前ってお腹減りますよね((+_+))


いつもは我慢してるのですが・・・・


昨日の夜は食べちゃいました(^_^;)



100円ローソンに買い物。。。


BALANCE POWER??

4本入り(1本あたり55Kcal)


ライトイットのブログ-109



三矢サイダー オールゼロ

もちろん0Kcal


ライトイットのブログ-108


気をつけたつもりですが、、、、