超簡単！最新！クライマーの指のケア2022その①字幕あり
これが最新版！
のべ数万人の、クライマーの施術から作った、最新の、指のセルフケア法です。
「誰でも・どこでも・簡単に・しかもよく効く！」
難しいセルフケアや、広いスペースが必要なストレッチは、結局続きません。
毎日できないセルフケア法なら、覚える意味がありません。
この動画の方法は、ベンチに座ってどこでもできます。
しかも、マッサージガンなどよりも、効果があるのは、数多くの患者さんが、実証済みです。
ぜひ動画をよく見て、正しいセルフケア法を、身につけてください。
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○ 攻めのケア 守りのケアよりも高コスパ
➔ 無理が続くと手術の可能性もある重い障害も
➔ 予防が唯一の武器
➔ 毎日の正しいセルフケアが大事
➔ プロの手を借りるのも大事
○ クライマーの定期検診
➔ 定期メンテナンスで故障予防
➔ 定期検診は一番確実な上達法
○ 故障を防ぐ登り方”プライベートレッスン”
➔ T-wall江戸川橋店で、プライベートレッスンを随時開催しています
➔ 最も効率の良い省エネムーブ ➔ 故障しにくい身体に良い動き
○ 詳細はボルダリングの整体院HPで https://www.bouldering-seitai.com
ボルダリングの整体院（東京・目白）
ボルダリングの整体院のミッションは 「あなたが永くクライミングを楽しむためのサポート」
● 施術：痛みなく筋肉を緩ませる施術・痛みのない筋膜リリース・根本を正して長続きする骨格アジャストメント・自然治癒力をアップし回復期間を短縮するる頚椎アジャストメント
● カウンセリング：セルフケアの方法・身体の使い方・トレーニングの相談・サプリメントの相談
● 初級者向けプライベートレッスン：その場で動きが変わる！脱初心者レッスン
……あらゆる面からあなたをサポートします
詳細はこちらから www.bouldering-seitai.com
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＊この動画は、個人的考察により健康の面白さを伝える、エンターテインメントとしてお送りしています。内容はあくまでも一説であり、真偽を確定するものではありません。個人差により、想定と異なる結果が生じることがあります。各自の責任において、慎重に行ってください。動画の内容に従って行った結果について、ボルダリングの整体院では責任を負いかねます。
