あなたは人生100年時代をどう生きていきますか？【より安心して生きていくために必要な5つのこと】

看護師+看護教員歴20年以上
現役看護教員が教える

＼アロマ健康Labo.／

わたなべ華（プロフィールはこちら）です　

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売れっ子ライティングアカデミー主宰

フランス式アロマメディカルアロマコンサルタント

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あなたは人生100年時代をどう生きていきますか？

どう生きていきたいですか？

理想はたくさんあると思うのですが、

それに向けて今から準備・行動はできていますか？

医療の現場で多くの患者さんの最期を看取ってきた私が

人生100年時代を

より安心して生きていくために必要だと思う5つのこと

それは

健康管理

資産形成

スキルアップ

社会との繋がり

自己実現

です

近年、平均寿命の延長により、

人生100年時代が到来しています。

医療の発展により

寿命を延ばすことは可能ですが

「健康寿命」

をぜひ意識していただきたいと思います

また、経済的な豊かさも必要となってきます

人生の幕を降ろす時

「我が人生、悔いなし」

「ピンピンコロリ」

となれるといいですよね？

そのために今からやった方がいいこと

より安心して生きていくために

必要な5つのこと

健康管理を徹底すること

長生きするためには、

健康が不可欠です

定期的な健康診断や運動、

バランスの良い食生活など、

健康管理を徹底することが大切です。

将来のために資産形成をすること

長寿化に伴い、将来の生活費の不安も増えてきます。

定年後も安心して生活できるよう、

若いうちから資産形成を始めることが大切です

スキルアップを続けること

人生100年時代では、

一つの職業に長く就くことが難しくなっています

常に新しいスキルを身につけ、

自己研鑽を続けることが必要です。

社会との繋がりを大切にすること

長寿化により、

孤独になるリスクが高まっています。

社会との繋がりを大切にし、

趣味やコミュニティ活動などで積極的に交流することが大切です

自己実現のために行動すること

人生100年という長い時間が与えられた以上、

自分自身の人生を充実させるために、

自己実現のために行動することが大切です

自分が本当にやりたいことや、

興味のあることを追求することで、

人生を豊かに過ごすことができます

人生100年時代を

より安心して生きていくためには

健康管理

資産形成

スキルアップ

社会との繋がり

自己実現

が必要です

そのために

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