女性なら誰もが1度は経験がある⁉
繰り返しやすい
膀胱炎…
すぐトイレに行きたくなる
でも、排尿すると痛いし
排尿したのに残尿感はあるし…
膀胱炎になると
落ち着いて仕事も家事も子育てもできん！
そんなつらーい膀胱炎を
繰り返さないように予防したり
万が一、膀胱炎になっても
自宅で早めに対処できたらいいと思いませんか？
はい。
できます！
ポイントは
・水分をたくさん摂り、排尿を増やす
・トイレを我慢しない
・免疫を高める
です
膀胱炎とは、
名前の通り、膀胱が炎症する病気で
その3大症状は
・排尿時痛
・肉眼的血尿
（血の塊や
尿に血が混じっているのが目で見てわかること）
・残尿感
（排尿をしたのに、尿が残っている感じがすること）
原因は、
尿道からの細菌の侵入です
男性は尿道の長さが16-20cmあるのですが、
女性はなんと4-5cmしかないんです
だから、男性より女性のほうが
膀胱炎になりやすいのです
通常なら尿道から膀胱に細菌が入ってきても
自分の免疫が勝ったり
排尿することで細菌が流れてくれるのですが
疲れていて免疫力が低下している時や
トイレを我慢して膀胱内に尿が貯留している状態だと
細菌が繁殖しやすく膀胱炎になってしまうのです
実は膀胱の中って…
細菌繁殖には絶好の場所なんです
細菌的にはパラダイス★
細菌は
湿潤と温かい環境があると
あっという間に繁殖します
（梅雨の時期に食中毒が増えるのと同じ原理）
だから、
細菌が繁殖しないように
たくさん水分を飲んで排尿をする
トイレを我慢しない
免疫力を高める
ことが大切です
とはいえ…
仕事のタイミングで
すぐにトイレに行けない
とか
水分をたくさん摂れない
なんてこともあると思うんです
そんな時は、
・温かいお茶を飲む
・【サイプレス】を下腹部と腰に塗る
こうして利尿を促していきましょう★
その他にも様々な場面で大活躍してくれるサイプレス
女性なら1度は経験がある膀胱炎
繰り返す前に
症状が軽いうちに
自分で対処してみませんか？
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