本当の自分で生きる女性のための
自然と本当の自分をつなぐガイド
城月佳子（しろつき よしこ）です。
自己紹介は
先日、10月最後の
“本当の自分とつながる瞑想会“を開催しました。
アラフィフ世代の
男女含めた4名が、
よろこびガーデンに来てくれました♪
今回は
大切なお仲間でもある小林朋子さん
も
もいらっしゃくれて♪
皆で自分の
「今ここ」とつながる
善き時間となりました
今回のご感想♪
今日は瞑想会に参加できて、
善き時間でした。
善き時間でした。
ハーブガーデンで、
風の音を聞きながらの瞑想。
今日は身体との対話の時間となりました😉
フレッシュなハーブティーもとても美味しかったです。
なんだかホカホカしました。
二呼吸目で意識が遠くに飛んでしまい、
遠くから自分を眺めながら、
ニコニコなっていました。
遠くにある景色を、すぐ身近に感じたような感覚があって、、、、不思議でした。
皆、それぞれの体感を伴いながら、
意識をいつもと違う所に向けて、
内なる静かな時間を過ごしていました。
でね、
今回、大好評だった、
ローゼルのフレッシュハーブティー。
↑ハーブティーの“ハイビスカス“とは、
園芸種のお花ではなく、
この
ハイビスカス•ローゼルの実のことです。
クエン酸たーっぷり！
疲労回復にはもってこいの
酸味が抜群に美味しい、
色も美しいハーブ
私も大好きなのですが、
“今まで飲んだハーブティーの中で、
間違いなく1番おいしかった！！“
という嬉しいお言葉を頂きました。
時々、ハーブティーに、
そういうお言葉をいただくのですが、
やっぱり採りたてのハーブティーの持つ
風味やエネルギーは格別なんだなぁと、
改めてハーブたちにも感謝。
さて、
実は、この瞑想会、
これから
かなり内容をバージョンアップして
お届けしようと思っています。
ありがたいことに、
そんな声をお客様から頂いたことや、
遠方から来てくれる方も少しずつ増えているので、
せっかくなら1時間ではなく、
数時間コースの
プチリトリート体験のような形にブラッシュアップしようと計画中♪
これからハーブの景色としては寂しくなるのですが、
火を炊いたり、
野菜も含めて収穫体験をしたり、
周りの景色を楽しむ時間などを盛り込んで、
自然にたっぷり触れてもらいながら、
自分の内側をゆっくりと感じる
自分だけのための時間を
ほわっと提供したいって思っているところです
もうね、
考えていて、
すごくワクワクしています
11月は通常通りですが、
12月以降で新メニューとしてご提供していく予定なので、
ぜひ楽しみにしていて下さい♪
とりあえず、お試しの方、
11月もお待ちしております♪
寒くなってきたので、
皆様、お体ご自愛くださいね。
元気にお会いできるのを楽しみにしております！
