いつもヨガクラスご参加のみなさまありがとうございます。
明日28日水曜日は、
鷺ノ宮スポーツコミュニティプラザにてのヨガクラス開催です。
20：15～、60分のアロマヨガクラスとなります。
くわしくはこちらから。
今週は平常に戻り、
ブログを更新するよゆうもできてきました。
このブログでは、ヨガについて思うところをつらつらと綴っております。
ヨガとは、
宇宙や自然、世界、神様などと呼ばれる大きなものと、
自分自身をつなぐものです。
私たちは個々の持つ自我によって、
そうした大きなものと分かれているように思われますが、
それは勘違いで、
実はおおきなエネルギーと一体のものです。
このことが自我によって実感できなくなると、
心身に様々な不調を起こします。
ヨギーたちは、
このおおきなものといつも一体であるために、
アーサナを行い、
瞑想して、
自分の内側にある神聖な場所、
おおきなものとつながっている光を観じようとしています。
しばらくお休みでしたが、
また綴ってゆきますね。
